Belek

Belek

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO,
A bélrendszer felülete 400 m2, átmerője csupán pár centiméter. Ha a belek működése egészséges, az megteremti az egész szervezet egészségét, ezért is fontos, hogy időben észrevegyük a betegségekre utaló tüneteket.

Az elfogyasztott ételek értékes alkotóelemei a belekből szívódnak fel a vérbe az emésztés során. Az elfogyasztott étel átlagosan 24 órát tölt el az emberi szervezetben, az emészthetetlen anyag széklet formájában távozik testünkből. A legtöbb időt a zsírok emésztése veszi igénybe.

Bélrendszer és egészség

A bélrendszeri panaszok gyakori oka, hogy az elfogyasztott étel továbbítása során zavar lép fel. Ha az emésztés túl lassú, székrekedést okoz, ha túl gyors, hasmenés jelentkezhet. A stressz, a rossz minőségű ételek fogyasztása és a mozgásszegény életmód megzavarja a bélrendszer idegsejtjeinek működését, ami hasfájáshoz, puffadáshoz, hasi görcsök kialakulásához, rosszulléthez, hasmenéshez illetve egyéb komolyabb betegségekhez vezethet.

A belek gyakori betegségei

Irritábilis bél szindróma

Az IBS gyakori tünetei a görcsös hasi fájdalom, puffadás, gyakori hasmenés, időnként nyákos széklet, melyek a stressz alatt tovább fokozódhatnak. A betegség tünetei megegyeznek más betegségek tüneteivel is, ezért megjelenésük esetén érdemes felkeresni háziorvosunkat, aki további gasztroenterológiai kivizsgálást javasolhat.

Crohn-betegség

A belek gyulladásos, hasmenéssel és hasi fájdalommal járó betegsége. Jelenleg nem gyógyítható, de a betegség tünetei megfelelő kezeléssel enyhíthetőek, akár panaszmentesség is kialakulhat.

Colitis uclerosa

A betegség nagyon hasonlít a Crohn-betegséghez, így könnyen összekeverhető. Az emésztőrendszer krónikus gyulladásával jár, jellegzetes tünetei közé tartozik a hasi fájdalom és hasmenés. Megfelelő kezeléssel a betegség tünetei enyhülnek, szintén a tünetmentesség elérése a cél.

A belek daganatos megbetegedése

A vastag-és végbélrák a második leggyakoribb oka a daganatos halálozásnak, ezért tünetmentesség esetén is ajánlott részt venni az éves szűrővizsgálaton 50 éves kor fölött. A daganat nagyon lassan (10-15 év alatt) alakul ki. Korai tünetei közé tartozik a hasmenés és székrekedés váltakozása, a véres széklet, a vérszegénység és a kimerültség. Hasonló panaszok esetén minél előbb keresse fel háziorvosát, aki kolonoszkópia vizsgálatot javasolhat.

Mit tehetünk az egészséges bélrendszerért?

  • Figyeljünk étrendünkre: fogyasszunk rostokban gazdag ételeket, melyek javítják a bélflóra egészségét és kedvező hatással vannak a bélműködésre. Kerüljük a zsíros ételeket.
  • Figyeljünk életmódunkra. Szabaduljunk meg a fölösleges stressztől és mozogjunk rendszeresen.
  • Fogyasszunk probiotikumot, ez segíthet a bélrendszer normál állapotának fenntartásában, a vitaminok és ásványi anyagok felszívódásában, és védi az érzékeny bélnyálkahártyát.
Belek - Részletesen a témáról
Diétás tanácsok hisztamin-intolerancia esetén

Diétás tanácsok hisztamin-intolerancia esetén

A hisztamin intolerancia magas hisztamin tartalmú élelmiszerek, ételek, italok, illetve a szervezetünkben a hisztamin „felszabadító”, vagyis lebontást gátló, illetve képződést fokozó élelmiszerek fogyasztása után jelentkező tünetegyüttes, amelynek kezelése elsősorban szigorú diétával történik.
A legjobb speciális menüt is kínáló hazai éttermek

A legjobb speciális menüt is kínáló hazai éttermek

Lisztérzékeny vagy? Vegán étrendet követsz? Vagy esetleg a laktózintolerancia nehezíti meg a választást az éttermekben? Összeszedtük a legjobb speciális menüt kínáló hazai éttermeket.
Miért ne diétázzunk ételallergia vizsgálat előtt?

Miért ne diétázzunk ételallergia vizsgálat előtt?

Görcsöl, puffad vagy megy a hasad bizonyos ételek fogyasztása után? Ha tartósan fennállnak ezek a kellemetlen tünetek, és felmerül az ételallergia gyanúja, érdemes utánajárni, hogy mi okozza panaszainkat, mielőtt bármilyen diétába kezdenénk.
Mit tegyek, ha laktózérzékenységre gyanakszom?

Mit tegyek, ha laktózérzékenységre gyanakszom?

Rendszeresen puffad, görcsöl a hasad tej fogyasztását követően? Gyakran hasmenés is társul hozzá? Összeszedtük azokat a dolgokat, amelyek segítségével megtudhatod, valóban laktózintolerancia áll-e a háttérben.
Ételintolerancia gyermekeknél – mire figyeljünk?

Ételintolerancia gyermekeknél – mire figyeljünk?

Gyermekek esetében különösen fontos az ételérzékenységek meghatározása, mivel megfelelő diéta alkalmazása esetén nemcsak a tünetek, hanem maga a túlérzékenység is sok esetben megszüntethető. Mire kell figyelnünk gyermekeink esetében?
Mikor forduljunk orvoshoz hasmenés esetén?

Mikor forduljunk orvoshoz hasmenés esetén?

A hasmenést otthoni ápolással jól lehet kezelni, ám vannak olyan súlyos esetek, amikor a betegnek orvosi kezelésre van szüksége. Mikor érdemes orvoshoz fordulnunk?
Mit tegyek, ha bélbetegségre gyanakszom?

Mit tegyek, ha bélbetegségre gyanakszom?

A bélbetegségek jelenlétét számos tünet (hasi fájdalom, puffadás, étvágytalanság, hasmenés, székrekedés, véres vagy fekete széklet) jelezheti. Mit tehetünk ilyenkor?
A jojó effektus - mi váltja ki és hogyan kerülhető el?

A jojó effektus - mi váltja ki és hogyan kerülhető el?

A jojó effektus a testsúly leadásának és a kilók visszatérésének többszöri váltakozása. Nem ajánlott a drasztikus gyors fogyás, inkább az életmód változtatásával, rendszeres mozgással és tudatos étkezéssel érjük el céljaikat.
Mit tegyek, ha gyakran puffadok?

Mit tegyek, ha gyakran puffadok?

A puffadás, vagy más néven meteorizmus, a gyomor-bélrendszerben megnövekvő gázmennyiséget jelenti, mely kellemetlen teltség érzéshez, feszüléshez vezet. Hátterében táplálkozással és egyéb életmóddal összefüggő tényezők (pl. stressz), valamint a gyomor-bélrendszert érintő betegségek állhatnak. Mit tehetünk ellene?
Milyen veszélyei lehetnek a krónikus székrekedésnek?

Milyen veszélyei lehetnek a krónikus székrekedésnek?

Krónikus székrekedésnek a heti háromnál kevesebb, kemény, nehezen üríthető székelési szokást nevezzük. A hosszan fennálló székrekedésnek komoly szövődményi lehetnek.
Hasfogók - Melyiket válasszuk?

Hasfogók - Melyiket válasszuk?

A hasmenés a széklet állagának hígulását, a székletürítés gyakoriságának növekedését jelenti. Hogyan döntsük el, hogy melyik hasfogót válasszuk a probléma fennállása esetén?
Mi állhat a gyomorgörcs hátterében?

Mi állhat a gyomorgörcs hátterében?

A gyomorgörcs mindenki számára ismert fogalom. Az is átélte már, akinek soha nem kellett komoly betegséggel szembenéznie, egyszerűen csak túl sok stressz érte. Mi okozhatja a gyomorgörcsöt?
Hogyan előzzük meg az emésztési zavarokat?

Hogyan előzzük meg az emésztési zavarokat?

Ideális esetben kerülni kellene az olyan helyzeteket, amelyek emésztési zavart okozhatnak (pl. a gyors, habzsoló étkezéseket, a stresszt, a nehéz ételeket). De mégis mire figyeljünk, ha szeretnénk megelőzni azok kialakulását?
Hasi ultrahang

Hasi ultrahang

A hasi ultrahang vizsgálat segítségével a belső szervek állapotáról kaphat képet kezelőorvosunk. Ez sokat segíthet a helyes diagnózis felállításához. Fájdalommentes és gyors vizsgálat, amely teljesen kockázatmentes.
Hasi CT

Hasi CT

A CT, vagyis computeres tomográfia egy röntgensugárzáson alapuló diagnosztikai módszer. A CT segítségével pontosan meghatározhatóak a szervezetben zajló kóros folyamatok. További előnye, hogy teljesen fájdalommentes.
Mit tegyek, ha gluténérzékenységre gyanakszom?

Mit tegyek, ha gluténérzékenységre gyanakszom?

Gyakran puffad és fáj a hasad? Szinte állandósult hasmenésed megnehezíti a mindennapjaidat? Úgy gondolod, hogy a gluténérzékenység állhat a háttérben? Összeszedtük a legfontosabb lépéseket, amivel utánajárhatsz, hogy valóban a glutén okozza-e a problémáidat.
Mi károsíthatja a bélflórát?

Mi károsíthatja a bélflórát?

Bélflóránk egyensúlyát számos külső hatás felboríthatja, mely emésztési zavarhoz vagy a szervezet védekezőképességének csökkenéséhez vezethet. Mi okozhat bélflóra károsodást?
Melyek a bélflóra felborulásának tünetei?

Melyek a bélflóra felborulásának tünetei?

A bélflóra egyensúlyának felborulását számos életmódbeli tényező befolyásolja, melynek helyreállítása szükséges az egészséges élethez. Hogyan ismerhetjük fel a problémát?
doktorGO Szerző: doktorGO
Villámkérdés - Ellenőrizd tudásod!
Mekkora a bélrendszer felülete?
Mit írtak mások a belek témában?
Hasznos lehet
A bélflóra egyensúlyának felborulását számos életmódbeli tényező befolyásolja, melynek helyreállítása szükséges az egészséges élethez. Hogyan ismerhetjük fel a problémát?
Bélflóránk egyensúlyát számos külső hatás felboríthatja, mely emésztési zavarhoz vagy a szervezet védekezőképességének csökkenéséhez vezethet. Mi okozhat bélflóra károsodást?