Pszichológia ellátás

Mikor forduljunk pszichológushoz?

Válás, családi tragédia, munkahely elvesztése…mind olyan élethelyzet, amivel nem könnyű megbirkózni, de vajon mikor szükséges szakember segítségét igénybe venni? A válasz egészen egyszerű: ha azt érezzük, hogy negatívan befolyásolja a mindennapjainkat, akadályozza azt, hogy boldogok legyünk, szorongást, félelmet vagy szenvedést élünk át általa. Amennyiben úgy érezzük, hogy a nehézségeket nem tudjuk magunk, vagy a család és a barátok segítségével megoldani, forduljunk szakemberhez.

Milyen konkrét problémákkal érdemes szakemberhez fordulni? 

Az alábbi tünetek, élethelyzetek esetén, érdemes felkeresnünk pszichológust és/vagy pszichiátert:

• pánikzavar,
• szorongás,
• fóbiák,
• párkapcsolati vagy egyéb kapcsolati problémák,
• depresszió,
• hangulati zavarok,
• alvászavar,
• önértékelési problémák,
• trauma,
• poszttraumás stressz szindróma,
• kapunyitási/kapuzárási nehézségek,
• pszichoszomatikus megbetegedések,
• indulatkezelési vagy egyéb viselkedésbeli problémák.

A pszichológia ellátás nemcsak mentális betegeknek való!

A pszichológiai szakrendelésen nemcsak mentális zavarban szenvedők vehetnek részt, hanem olyan egészséges emberek is, akik önismeretüket vagy viselkedésüket szeretnék fejleszteni, kapcsolataik minőségén változtatni, esetleg egy adott területen felmerülő problémát megoldani.

Forrás: When to Consult a Psychologist (HealthLine)