Depressziós vagy?

Depressziós vagy?

A rossz közérzet, levertség, szomorúság érzése bárkinél megjelenhet, ám ezek tartós fennállás akár munkaképesség-csökkenést is eredményezhet. Nézd meg, hogy nálad fennállhat-e hangulatzavar, esetleg depresszió?
1.
Reménytelennek és kilátástalannak látom a jövőmet.
2.
A legtöbbször nincs kedvem semmihez és senkihez.
3.
Nehezen alszom el és könnyen megébredek, ezután pedig nem tudok elaludni/szinte egész nap alszom.
4.
Egyre többször aggódom az egészségemért, a testi tüneteimért, olykor annyira, hogy mással nem is tudok foglalkozni.
5.
Sokszor vagyok rosszkedvű, lehangolt, fáradt.
6.
Mindennel elégedetlen vagy közömbös vagyok.
7.
Sokszor vagyok bizonytalan, emiatt képtelen vagyok bármilyen döntést meghozni.
8.
Úgy érzem, nem tudok megfelelni se magamnak, se a környezetemnek, ezért állandóan hibáztatom magam.
Hasznos lehet
Koronavírus fertőzésen estél át? Szeretnél vérplazmát adni? Összegyűjtöttük azokat az információkat, amelyek segítségedre szolgálnak ahhoz, ha plazmaadásoddal szeretnéd a fertőzöt ...
Rendszeresen puffad, görcsöl a hasad tej fogyasztását követően? Gyakran hasmenés is társul hozzá? Összeszedtük azokat a dolgokat, amelyek segítségével megtudhatod, valóban laktózintole ...
Lisztérzékeny vagy? Vegán étrendet követsz? Vagy esetleg a laktózintolerancia nehezíti meg a választást az éttermekben? Összeszedtük a legjobb speciális menüt kínáló hazai éttermeket ...
Ha úgy érzed, hogy az élet egyetlen értelme az, hogy dolgozol, mindemellett hanyagolod a családodat és a barátaidat, akkor valószínűsíthető, hogy munkamániában szenvedsz. Nézd meg, mit ...