Depressziós vagy?

Depressziós vagy?

A rossz közérzet, levertség, szomorúság érzése bárkinél megjelenhet, ám ezek tartós fennállás akár munkaképesség-csökkenést is eredményezhet. Nézd meg, hogy nálad fennállhat-e hangulatzavar, esetleg depresszió?
1.
Reménytelennek és kilátástalannak látom a jövőmet.
2.
A legtöbbször nincs kedvem semmihez és senkihez.
3.
Nehezen alszom el és könnyen megébredek, ezután pedig nem tudok elaludni/szinte egész nap alszom.
4.
Egyre többször aggódom az egészségemért, a testi tüneteimért, olykor annyira, hogy mással nem is tudok foglalkozni.
5.
Sokszor vagyok rosszkedvű, lehangolt, fáradt.
6.
Mindennel elégedetlen vagy közömbös vagyok.
7.
Sokszor vagyok bizonytalan, emiatt képtelen vagyok bármilyen döntést meghozni.
8.
Úgy érzem, nem tudok megfelelni se magamnak, se a környezetemnek, ezért állandóan hibáztatom magam.
Hasznos lehet
Hogyan szabadulhatok meg a fülbe jutott víztől? Mitől romlik a hallásom nyáron? Miért fáj a fülem? Mit használjak allergiás orrdugulás ellen? Ezekről és a megelőzésről, kezelésről k ...