Kezelések

Mennyi zsírt fogyasszunk?
2021.07.27. 17:45
Szükséges-e a zsír fogyasztása? Mennyi az ajánlott beviteli mennyiség? Melyik forrásnak hihetünk, ha táplálkozással kapcsolatos értékeket keresünk?
Mire figyeljünk a fagyasztott ételek felhasználásánál?
2021.07.27. 07:10
Sokan előszeretettel vásárolnak fagyasztott zöldséget, gyümölcsöt vagy húsokat, hiszen így mindig lehet otthon olyan alapanyag, amiből könnyen tudunk ebédet vagy vacsorát készíteni. Van néhány dolog azonban, amire érdemes odafigyelni akkor, ha rendszeresen használunk fagyasztott termékeket.
Mire figyeljek sportcipő választáskor?
2021.07.26. 18:35
Számos egészségügyi problémától óvhat meg minket egy jól kiválasztott lábbeli. Összeszedtük azokat a tanácsokat, amelyekre érdemes odafigyelned, ha sportcipő választása előtt állsz.
Miben más egy integrált játszótér?
2021.07.23. 12:30
Visszafogott színek, nagyobb és belátható terek, speciális hinták: így néz ki egy integrált játszótér, ahol a fogyatékkal élők is biztonságosan játszhatnak. Miért fontos, miben más és milyen készségeket fejleszthetnek az integrált játszóterek?
Melyek a leggyakoribb fesztiválbetegségek?
2021.07.22. 19:25
Alig vártuk, hogy újra fesztiválszezon legyen, azonban érdemes arra figyelni, hogy ezek az események olykor egészségügyi kockázatot is jelenthetnek. Hogyan kerüljük el ezeket? Mit tegyünk azért, hogy a barátokkal töltött idő kellemes emlék maradjon?
Milyen jelei lehetnek annak, hogy keveset mozogsz?
2021.07.17. 18:55
A rendszeres testmozgás nemcsak a testi, hanem a lelki egészségünk fenntartása miatt is fontos, de honnan tudhatod, hogy mikor mozogsz eleget? Összeszedtük azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy érdemes kicsit aktívabbá válnod.
Valóban egészséges szokás, amit követsz?
2021.07.16. 19:35
Számos lehetőség áll rendelkezésünkre akkor, amikor egészségesen próbálunk élni, de nem minden egészségesnek hitt szokás bizonyul valóban annak. Összeszedtük azokat a szokásokat, amelyeket korántsem biztos, hogy jó, ha követsz.
Gyógyszerszedés nyáron – mire érdemes odafigyelni?
2021.07.16. 08:35
Rendkívül fontos, hogy a nyári melegben, nyaralás alkalmával is kellő gondot fordítsunk a rendszeresen-, és alkalomszerűen szedett gyógyszereink megfelelő alkalmazására és tárolására.
5 gyakori hiba, amit elkövethetünk antihisztamin szedése során
2021.07.15. 11:55
Nem a megfelelő gyógyszert, nem az előírt dózisban vagy túl rövid ideig szedjük. Az antihisztaminok szedésével kapcsolatban felmerülő gyakori problémákat dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa foglalta össze.
Milyen egészséges nassolnivalók közül válassz?
2021.07.12. 19:55
Nem tudsz lemondani a nassolásról, de szeretnél olyan harapnivalók közül választani, amelyek egészségesebbek, mint a hagyományos chipsek vagy csokik? Összeszedtük a legegészségesebbnek nevezhető nassolnivalókat.