Csontok

Csontok

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO, egészség okosan
Az emberi mozgásrendszer passzív része a csontozat és az ízületi rendszer. Sérülése, betegsége esetén érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, hiszen egy-egy elváltozásnál akár mozgáskorlátozottságot is tapasztalhatunk.

A test mozgásában, hely- és helyzetváltozásában résztvevő szerveket együttesen mozgásrendszernek nevezzük, amely aktív (vázizom) és passzív (csontváz) részekből áll. Az emberi szervezet szilárd vázát a csontváz alkotja, ami 206 csontból áll. Elsődleges feladata a mechanikai védelem, hiszen létfontosságú szerveket (pl. agyvelő, szív) borít be a csontszövet, de szerepet játszik a vérképzésben is. A csontok között folytonos (pl, koponya varratai) és megszakított összeköttetéseket (ízületek) különböztetünk meg.

Az emberi csontvázat különböző részei:

  • a végtagok csontjai és ízületei (felső és alsó végtag)
  • a törzs csontjai és ízületei (gerinc és mellkas)
  • a koponya csontjai és összeköttetései

A leggyakoribb elváltozások a passzív szervrendszerben:

  • törések
  • ficamok, rándulások
  • ízületi gyulladások
  • ízületi kopások
  • gerincferdülés
  • Spodylolysis (csigolyaív szakadás)
  • Gerincsérv
  • Spina bifida
  • Bechterew-betegség
  • Scheuermann-betegség
  • Osteoporosis

A csontot és ízületet érintő elváltozásokat különféle képalkotó diagnosztikai eszközökkel (röntgen, MRI, CT) vizsgálják. A leletek kiértékelése után a kezelőorvos kiválasztja a legmegfelelőbb kezelési tervet, ami jelenthet gipszelést, gyógytornát, pihentetést, jegelést, vény nélkül kapható készítmények használatát, stb.

Útmutató

  • Rendszeres testmozgással, egészséges táplálkozással sokat tehetünk csontjaink egészsége érdekében.
  • Idősebb korban érdemes a rendszeres csontsűrűség vizsgálaton való részvét, ezzel átfogó képet kaphatunk csontjaink állapotáról.
Csontok - Részletesen a témáról
Mit tehetünk csontjaink egészségének megőrzéséért?
A gyenge és törékeny csontok nem feltétlenül kell, hogy az öregkor velejárói legyenek. Bár a 30-as évinktől a csontszövet lebomlásának folyamata gyorsabbá válik, mint a csontépítésé, van pár dolog, amit megtehetünk csontjaink egészségének megőrzéséért. Melyek ezek?
Milyen étrend ajánlott csontritkulás esetén?
A csontritkulásra ajánlott diéta elsődleges célja az optimális csúcscsonttömeg elérése, a csontvesztés lelassítása. Mire figyeljünk, ha csontritkulásban szenvedünk?
Mennyi Kalciumot fogyasszunk?
Megoszlanak a vélemények a Kalcium pótlásról, ezért megmutatjuk, hogy melyik a legelfogadhatóbb ajánlás, ha a táplálkozással kapcsolatos értékeket keresed.
Mennyi D-vitamin ajánlott Covid fertőzöttség esetén?
Az elmúlt években lényegesen, 3-5-szörösére nőtt a téli hónapokban D-vitamint fogyasztók aránya. Azt már régóta tudjuk, hogy a téli, napfénymentes időszakokban érdemes a D-vitamin-pótlásról gondoskodnunk, de hogy mennyi a javasolt, úgynevezett telítő vitaminmennyiség legyengült állapotban, például koronavírusos betegség esetén, arról új ajánlást fogalmaztak meg a szakemberek.
Mennyi D-vitaminra van szükségünk?
A D-vitamint zsírban oldódó vitaminként ismerjük, pedig valójában ez egy hormonszerű előanyag, amelyre szinte valamennyi szervrendszerünk működéséhez szükség van. Miért is olyan fontos a D-vitamin pótlása?
Mikor szükséges pótolnunk a K-vitamint?
Ahány forrás, annyi leírást olvashatunk a vitaminok hatásaival kapcsolatban, de honnan tudhatjuk, hogy melyiknek hihetünk? Hogyan döntsük el?
Miért és mikor fontos a D-vitamin-hiány pótlása?
Az őszi-téli időszakban, október és március között, Magyarországon tízből kilenc embernél alakul ki D-vitamin-hiány, ami megduplázza a szívinfarktus és a stroke kialakulásának kockázatát.
Bővebben
Azonos szerv gyakori betegségei
Hasznos lehet
Tudtad, hogy szívünknek saját agya van?
Szívünk testünk hormonháztartásában is fontos szerepet játszik. Több mint 40 000 idegsejtből áll, melyek egy saját idegrendszert alkotnak.
Fogfájás terhesség alatt - Mit tehetünk?
A terhesség alatt jelentkező fogfájás természetes dolog, sajnos várandósan sem kerülhető el a kellemetlen fájdalom. Hogyan csillapíthatjuk a fájdalmat várandósság idején?
Hogyan hat az érzelmi állapotunk a szívünk egészségére?
Érzelmeink és gondolataink hatással vannak szívünkre, és rajta keresztül megváltoztatják vérnyomásunkat és szívritmusunkat, de vajon mi ennek a magyarázata?
Meghökkentő tények a szívbetegségekről
Sajnálatos módon kijelenthetjük, hogy a 21. század életstílusát és tempóját gyakran az egészségünk sínyli meg. Felgyorsult világunkban, a rohanó mindennapok során hajlamosak vagyunk az egyik...