![Gyógynövények](https://doktorgo.hu/uploads/news/gyogynoveny-egeszseg.jpg)
Gyógynövények
1 perces olvasási idő
Napjainkban újra népszerű lett a gyógynövények alkalmazása, hiszen számos betegség (kiegészítő) kezelésére lehet alkalmas. Milyen hatóanyagok léteznek? Milyen formában használhatóak? Mire figyeljünk a gyűjtés során?
Milyen hatóanyagai lehetnek a gyógynövényeknek?
A gyógynövényeket hatóanyagai alapján is csoportosíthatjuk, de természetesen a fő hatóanyagokon kívül jelen vannak olyan anyagok is, amelyek nem vesznek részt a gyógyhatás kialakításában. Élettani szempontból megkülönböztetünk elsődleges és másodlagos anyagcsere termékeket. Míg előbbiek a szervezet számára nem lebontható anyagokat tartalmaznak, addig utóbbi csoportba tartoznak azok a növények, amelyek a speciális gyógyhatást hordozzák. Ide tartoznak:
- glikozidok,
- alkaloidok,
- illóolajok,
- szaponinok,
- keserűanyagok,
- csípős anyagok,
- cserzőanyagok,
- szerves savak,
- fitoszterinek,
- kumarinok
- és az ásványi anyagok.
Belsőleg alkalmazható hatóanyagformák
- Tea
- Szirup
- Kapszula
- Tabletta
- Tinktúra
- Mixtúra
- Illóolaj
- Por
Külsőleg alkalmazható hatóanyagformák
- Gyógyfürdő
- Borogatás, lemosás
- Irrigálás
- Beöntés
- Szemcsepp
- Fülcsepp
- Orrcsepp
- Gargalizáló, inhaláló szerek
- Bedörzsölő olajok
- Kenőcs
- Krém
- Tapasz
- Pakolás
- Kúp
Mire figyeljünk a gyűjtés során?
- Kizárólag azokat a növényeket gyűjtsük be, amit valójában gyűjteni akarunk, fel tudunk dolgozni, és ténylegesen fel is használunk.
- Levél és herba drogok gyűjtésekor figyeljünk arra, hogy a gyökereket ne tépjük ki.
- Gyűjtéskor egy gyűjtőhelyen ne szedjük fel az összes növényt, hanem hagyjunk belőle ott, ezzel biztosítani tudjuk a továbbszaporodásukat.
- Ha van rá lehetőségünk, akkor gyűjtsük a gyógynövényeket, amikor a legmagasabb hatóanyag tartalommal bírnak.
- Figyeljünk arra, hogy a gyógynövények teljesen kifejlett állapotban és épen kerüljenek begyűjtésre.
- Különítsük el az erősebb hatású növényeket a többitől.
Útmutató
- A gyógynövények alkalmazása előtt, minden esetben kérjük ki szakember, és/vagy orvos véleményét.
- Legyünk különösen óvatosak a gyógynövények használatával terhesség, szoptatás időszakában, idősebb korban, illetve gyermekek esetén.
- A gyógynövények kiválasztásánál fontos, hogy a legkevesebb mellékhatás mellett érjünk el gyógyhatást, ehhez minden esetben be kell tartani a gyógynövény adagolásával kapcsolatos előírásokat.
Gyógynövények - Részletesen a témáról
![Milyen gyógynövényeket alkalmazhatunk alvászavar esetén?](https://doktorgo.hu/uploads/news/alvaszavar-gyogynovenyek.jpg)
Egy aktív és sikeres napot mindig meghatároz az a tény, hogy vajon eleget és elég jól aludtunk-e. Persze mindenkinek vannak olyan időszakai, amikor kénytelen beérni az ideálisnál kevesebb alvással is, de egészségünk, mentális és fizikai jóllétünk érdekében nagyon is fontos a pihentető alvás.
![Mit tegyünk, és mit ne tegyünk trombózis után?](https://doktorgo.hu/uploads/news/trombozis-utan-tippek.jpg)
Mélyvénás trombózis után érdemes körültekintőbbnek lennünk, hogy megelőzzük az újabb vérrög kialakulását. Mit tegyünk, illetve ne tegyünk ilyenkor?
![Mikor használjuk, és mikor ne a borsmentát?](https://doktorgo.hu/uploads/news/borsmenta-hatasa.jpg)
Borsmenta (Mentha piperita) tartalmú készítményeket, élelmiszereket gyakran használjuk a hétköznapokban. De vajon miért kedveljük ennyire? Milyen egészségügyi hatásai vannak, illetve van-e valami, amire oda kell figyelni a használata esetén?
![Mikor használjuk, és mikor ne a bodzát?](https://doktorgo.hu/uploads/news/bodza-egeszsegugyi-hatasai.jpg)
A fekete bodza (Sambucus nigra) sokoldalúan felhasználható gyógynövény, hiszen levelét, virágát és termését is egyaránt fogyaszthatjuk. Mire használhatjuk? Mire figyeljünk a gyűjtésekor? Hogyan fogyasszuk? Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a fekete bodzáról.
![Mikor segíthet az apiterápia?](https://doktorgo.hu/uploads/news/apiterapia-mikor-jo.jpg)
Mit nevezünk apiterápiának? Milyen állapotok esetén alkalmazzuk, és melyek azok az esetek, amikor kerüljük az apiterápiás termékek használatát?
![Mire figyeljünk a levendula felhasználása során?](https://doktorgo.hu/uploads/news/levendula-egeszsegugyi-hatasai.jpg)
A levendula (Lavandula angustifolia) 30-60 cm magasra növő, mediterrán vidékeken őshonos növény (Magyarországon termesztik), amelynek lila, édeskés illatú virágját hasznosítják. Legtöbbször illóolajként, kenőcsként, krémként alkalmazzuk. Mire figyeljünk a levendula felhasználása során?
![Milyen előnyei lehetnek a medvehagyma fogyasztásának?](https://doktorgo.hu/uploads/news/medvehagyma-hatasai.jpg)
Szedhetünk-e medvehagymát? Milyen előnyökkel járhat a fogyasztása? Okoz-e gyógyszerkölcsönhatást? Kérdések és válaszok a medvehagymáról.
![Milyen gyógynövényt válasszak emésztési zavar esetén?](https://doktorgo.hu/uploads/news/emesztesi-zavar-etvagytalanasag-gyogynoveny.jpg)
Az ünnepek után előfordulhat, hogy enyhe emésztőrendszeri zavarokkal, étvágytalansággal találjuk szemben magunkat. Milyen gyógynövények közül választhatunk ilyenkor?
Szerző:
doktorGO egészség okosan
![Bővebben](https://doktorgo.hu/assets/images/news.png)
Azonos szerv gyakori betegségei
![Hasznos lehet](https://doktorgo.hu/assets/images/adatok.png)
Hasznos lehet
![Milyen gyógynövényt válasszak emésztési zavar esetén?](https://doktorgo.hu/uploads/news/emesztesi-zavar-etvagytalanasag-gyogynoveny.jpg)
Milyen gyógynövényt válasszak emésztési zavar esetén?
Az ünnepek után előfordulhat, hogy enyhe emésztőrendszeri zavarokkal, étvágytalansággal találjuk szemben magunkat. Milyen gyógynövények közül választhatunk ilyenkor?
![Milyen előnyei lehetnek a medvehagyma fogyasztásának?](https://doktorgo.hu/uploads/news/medvehagyma-hatasai.jpg)
Milyen előnyei lehetnek a medvehagyma fogyasztásának?
Szedhetünk-e medvehagymát? Milyen előnyökkel járhat a fogyasztása? Okoz-e gyógyszerkölcsönhatást? Kérdések és válaszok a medvehagymáról.
![Mikor segíthet az apiterápia?](https://doktorgo.hu/uploads/news/apiterapia-mikor-jo.jpg)
Mikor segíthet az apiterápia?
Mit nevezünk apiterápiának? Milyen állapotok esetén alkalmazzuk, és melyek azok az esetek, amikor kerüljük az apiterápiás termékek használatát?