Poszt-COVID-szindróma

Poszt-COVID-szindróma

1 perces olvasási idő
Szerző: Semmelweis Egyetem,
A poszt-COVID szindróma nem meghatározott betegség, hanem azokat a változatos tüneteket értjük alatta, amelyek a fertőzés lezajlása után legalább 4 héttel, a PCR teszt negatívvá válása után is rontják az életminőséget és nehezítik a mindennapokat.

A poszt-COVID szindróma tünetei nem függnek a COVID súlyosságától, enyhe lefolyás után is megjelenhetnek

Testi tünetek

A poszt-COVID tünetek nagyon változatosak lehetnek, ezek egy része testi, egy része pszichológiai tünet. A leggyakoribb testi tüneteket itt soroljuk fel:

  • nehézlégzés,
  • mellkasi fájdalom,
  • köhögés
  • gyakran szaporává váló szívverés,
  • szabálytalan szívverés
  • vissza-visszatérő mozgásszervi fájdalmak
  • fáradékonyság, a terhelhetőség csökkentése
  • elhúzódó hasmenés

Utóbbi három már nemcsak a testi, hanem a lelkiállapottal is összefügghet. Sok embernél azonban csak idegrendszeri vagy pszichológiai (más néven mentális) tünetek jelentkeznek.

Hívjunk mentőt, az alábbi esetekben:

Ez a két tünetcsoport a szív vagy tüdő érintettségére utal, és belgyógyászati kivizsgálást igényel. Ha hirtelen alakul ki:

  • mellkasi fájdalom és/vagy rendetlen szívverés,
  • bénulások, beszédzavar, furcsa testérzések,
  • a lábak (esetleg karok) megdagadása, esetleg fájdalommal vagy feszüléssel, lilás-pirosas bőrelszíneződéssel, akkor hívjunk mentőt!

Melyek a poszt-COVID szindróma idegrendszeri és mentális tünetei?

Inkább idegrendszeri tünetek:

  • Szaglás-, ízérzés vesztés
  • A szervekhez vezető idegek bántalma (polyneuropáthia eket feltehetően a vírus idegrendszerre gyakorolt hatása okozza)

Inkább mentális tünetek:

  • Szorongás, az újrafertőződéstől, vagy általában a betegségektől való félelem, az egészségbe vetett hit megrendülése
  • Hangulati tünetek, az érdeklődés, örömérzés elvesztése (ezt anhedóniának hívjuk), ill. egyéb depressziós tünetek
  • Alvászavar
  • Pánikrohamok
  • Ingerlékenység, alacsony stressztűrő képesség
  • Tompult, lassult gondolkodás
  • Rémálmok
  • Kényszerű, nagy szorongással járó visszaemlékezés egy-egy a COVID-betegséghez kapcsolható, nagyon megterhelő életeseményre (pl. a kezelés, vagy hozzátartozó kezelése során szerzett élmények, vagy a COVID-járványhoz kapcsolható egyéb esemény)
  • És végül, de nem utolsósorban átélhetünk gyászt is, ha valakit elvesztettünk a járványban. Ezzel a nehéz helyzettel külön tájékoztatóban foglalkozunk.

Mi okozhatja a mentális tüneteket?

A mentális tüneteket négy tényező okozhatja:

  • A vírus közvetlen hatása az idegrendszerre
  • A fertőzéssel járó érzelmi terhek (félelem, szorongás, kórházba kerülés élményei)
  • Általában a járvány által okozott pszichológiai terhek (anyagi elbizonytalanodás, nehézségek a mindennapi élet kapcsán)
  • A hétköznapi élet és a biológiai ritmus felborulásából
  • adódó terhek
Poszt-COVID-szindróma - Részletesen a témáról
Hogyan állítsuk vissza a biológiai ritmusunkat?

Hogyan állítsuk vissza a biológiai ritmusunkat?

A biológiai ritmus helyreállítása nemcsak az alvás rendbetétele szempontjából fontos, hanem segít a hangulat stabilizálásában és a stressztűrő képesség növelésében is.
Mit hihetünk el a COVID-19-el kapcsolatban?

Mit hihetünk el a COVID-19-el kapcsolatban?

A 2019-ben kiinduló COVID-19 pandémia a mai napig jelen van mindennapjainkban, életünk számos területén jelentős hatással bír, így nem csoda, hogy a rengeteg információ között sok tévhit terjed megnehezítve a tájékozódást. Mit hihetünk el, és melyek a valódi tévhitek a koronavírussal kapcsolatban?
Hogyan táplálkozzunk COVID idején?

Hogyan táplálkozzunk COVID idején?

Szerencsére sokan meggyógyulnak a COVID-ból, de felépülésük után gyakran még hónapokig küzdenek krónikus fáradtsággal, memória- és koncentrációzavarokkal, izom és ízületi fájdalmakkal vagy éppen csökkent étvággyal, illetve az ízérzékelés és szaglás hiányával. Hogyan táplálkozzunk ebben az időszakban? A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlása a betegség utáni regenerációhoz.
Hogyan aludjunk vissza könnyebben?

Hogyan aludjunk vissza könnyebben?

Az emberek körülbelül 20 százalékának okoz gondot az éjszakai felébredés utáni visszaalvás, ami hosszú távon stresszes és kimerítő lehet. Összeszedtünk néhány tippet, ami segíthet abban, hogy ne ébredjünk fel éjszaka, vagy ha ez mégis megtörténik, gyorsan vissza tudjunk aludni.
Hogyan küzdjük le a poszt-Covid örömtelenség érzését?

Hogyan küzdjük le a poszt-Covid örömtelenség érzését?

Az örömérzés képességének gyengülése vagy az örömtelenség (anhedonia) gyakori tünete a poszt-COVID mentális szindrómának. Ha azt érzékeljük,hogy csökkent az örömre való képességünk, akkor a következőket tehetjük:
Kihez fordulhatok, ha poszt-COVID pszichés tüneteim vannak?

Kihez fordulhatok, ha poszt-COVID pszichés tüneteim vannak?

Számos módszer létezik, amely segítségünkre lehet a poszt-Covid szindróma pszichológiai tüneteinek enyhítésében, azonban ha ezek nem hoznak eredményt, minden esetben érdemes orvoshoz fordulni. Mikor és kit kereshetünk fel pszichés problémáinkkal?
Szerző: Semmelweis Egyetem
Mit írtak mások a poszt-covid-szindróma témában?
Hasznos lehet
Számos módszer létezik, amely segítségünkre lehet a poszt-Covid szindróma pszichológiai tüneteinek enyhítésében, azonban ha ezek nem hoznak eredményt, minden esetben érdemes orvoshoz for ...
Az örömérzés képességének gyengülése vagy az örömtelenség (anhedonia) gyakori tünete a poszt-COVID mentális szindrómának. Ha azt érzékeljük,hogy csökkent az örömre való képess ...