Érelmeszesedés

Érelmeszesedés

1 perces olvasási idő
Szerző: Dr. Tóth Sára Rebeka, belgyógyász
Az érelmeszesedés, azaz ateroszklerózis egy olyan kórfolyamat, mely során a rugalmas verőerek (artériák) belfelszínén meszes lerakódások (úgynevezett ’plakkok’) jönnek létre. Ezek a plakkok az érfal megvastagodását, elmerevedését okozzák, ami idővel vérellátási zavarhoz, oxigénhiányos állapot kialakulásához vezethet. Hogyan előzhető meg az érelmeszesedés?

Érelmeszesedés tulajdonképpen bárhol jelentkezhet a szervezetben, de a szívet ellátó koszorúereket, illetve az agyi-, nyaki- és alsó végtagi artériákat érinti leggyakrabban.

Milyen fő rizikófaktorai vannak az érelmeszesedés kialakulásának?

  • Magas vérnyomás (hipertónia).
  • Emelkedett koleszterinszint (emelkedett LDL-, csökkent HDL koleszterinszint) és trigliceridszint.
  • Cukorbetegség.
  • Elhízás, mozgásszegény életmód.
  • Dohányzás.
  • Rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás.
  • Családi halmozódás.
  • Szervezetben jelenlévő krónikus gyulladás (pl. gyulladásos bélbetegség, autoimmun betegségek).
  • Férfi nem.
  • Stressz.
  • Életkor – a kor előrehaladtával az érelmeszesedés előfordulási gyakorisága nő.

Milyen következményei lehetnek az érelmeszesedésnek?

Az érelmeszesedés – elhelyezkedésétől függően – számos súlyos következménnyel járhat, mely akár életveszélyes állapotokat is eredményezhet.

  • Iszkémiás szívbetegség (ISZB), szívinfarktus.
  • Agyi vérellátási zavar, stroke.
  • Perifériás verőérbetegség, végtagok (főleg lábak) vérellátási zavara.
  • Veseelégtelenség.

Hogyan előzhető meg az érelmeszesedés?

Az érelmeszesedés rizikófaktorai közül számos tényező befolyásolható (pl. életmóddal, gyógyszerekkel), így a mindennapjainkban is sokat tehetünk a megelőzésért.

  • Mérjük meg rendszeresen vérnyomásunkat és magasabb értékek esetén egyeztessünk háziorvosunkkal.
  • Kerüljük a zsíros ételeket, igyekezzünk a mediterrán étrendet követni.
  • Legalább évente egyszer csináltassunk laborvizsgálatot. Ezzel időben észrevehető az emelkedő vércukorszint, illetve koleszterinszint.
  • Cukorbetegség esetén, figyeljünk nagyon oda a diétára, kerüljük a kiugróan magas vércukorszinteket.
  • Igyekezzünk rendszeresen sportolni, minél többet mozogni.
  • Próbáljuk kerülni az elhízást, igyekezzük az optimális testsúly elérésére/fenntartására.
  • Kerüljük a dohányzás minden formáját.
  • Kerüljük a rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztást.
  • Amennyiben a családban már fordult elő érelmeszesedés, legyünk még inkább körültekintőek.
  • Rendkívül fontos a társbetegségek megfelelő kezelése, illetve a rendszeres orvosi kontrollvizsgálatokon való részvétel.

Forrás: Arteriosclerosis / atherosclerosis

Útmutató

  • Érelmeszesedés esetén a verőerek felszínén plakkok jönnek létre, amelyek az érfal megvastagodását, elmerevedését okozzák, ami idővel vérellátási zavarhoz, oxigénhiányos állapot kialakulásához vezethet.
  • Az érelmeszesedés jellemően helytelen életmódbeli szokások miatt alakulhat ki, de számos alapbetegség (pl. cukorbetegség) is növelheti az előfordulásának esélyét.
  • Kezelése és megelőzése elsősorban az életmódbeli szokások megváltoztatásával történik.
Érelmeszesedés - Részletesen a témáról
Melyik a legegészségesebb diéta 2023-ban?
Melyik a legegészségesebb diéta? Milyen étrendet válasszunk, ha fogyni szeretnék? Milyen étrendet kövessünk cukorbetegség esetén? Összeszedtük 2023 legegészségesebb diétáit.
Hasznos lehet
Hogyan előzhetjük meg a daganatos betegségek kialakulását?
A szív- és érrendszeri megbetegedések után a daganatos megbetegedések a második leggyakoribb halálokok.
Milyen tünetekkel jár a nikotinmegvonás?
A magyarországi lakosság csaknem 30 százaléka rendszeresen dohányzik, beleértve az e-cigaretta használókat is. A függőséget a nikotin okozza, amiből a dohányzónak egyre többre és többre van szüksége....
Okozhatja-e családi hajlam a stroke-ot?
Akiknek családjában korábban már előfordult stroke eset, azokban felmerülhet a gondolat, vajon ez automatikusan azt jelenti-e, hogy náluk is nagyobb eséllyel alakulhat ki a betegség. Ugyanígy vannak...
Milyen neurológiai tüneteket okozhat a Covid-19?
Nagy nemzetközi kutatások tanulsága szerint a COVID-19 fertőzésen átesett betegek közel harmadánál mutatkoznak hosszútávú neurológiai, vagy pszichiátriai tünetek. Dr. Mező Anita, a Neurológiai...