Érelmeszesedés

Érelmeszesedés tulajdonképpen bárhol jelentkezhet a szervezetben, de a szívet ellátó koszorúereket, illetve az agyi-, nyaki- és alsó végtagi artériákat érinti leggyakrabban.

Milyen fő rizikófaktorai vannak az érelmeszesedés kialakulásának?

• Magas vérnyomás (hipertónia).
• Emelkedett koleszterinszint (emelkedett LDL-, csökkent HDL koleszterinszint) és trigliceridszint.
• Cukorbetegség.
• Elhízás, mozgásszegény életmód.
• Dohányzás.
• Rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás.
• Családi halmozódás.
• Szervezetben jelenlévő krónikus gyulladás (pl. gyulladásos bélbetegség, autoimmun betegségek).
• Férfi nem.
• Stressz.
• Életkor – a kor előrehaladtával az érelmeszesedés előfordulási gyakorisága nő.

Milyen következményei lehetnek az érelmeszesedésnek?

Az érelmeszesedés – elhelyezkedésétől függően – számos súlyos következménnyel járhat, mely akár életveszélyes állapotokat is eredményezhet.

• Iszkémiás szívbetegség (ISZB), szívinfarktus.
• Agyi vérellátási zavar, stroke.
• Perifériás verőérbetegség, végtagok (főleg lábak) vérellátási zavara.
• Veseelégtelenség.

Hogyan előzhető meg az érelmeszesedés?

Az érelmeszesedés rizikófaktorai közül számos tényező befolyásolható (pl. életmóddal, gyógyszerekkel), így a mindennapjainkban is sokat tehetünk a megelőzésért.

• Mérjük meg rendszeresen vérnyomásunkat és magasabb értékek esetén egyeztessünk háziorvosunkkal.
• Kerüljük a zsíros ételeket, igyekezzünk a mediterrán étrendet követni.
• Legalább évente egyszer csináltassunk laborvizsgálatot. Ezzel időben észrevehető az emelkedő vércukorszint, illetve koleszterinszint.
• Cukorbetegség esetén, figyeljünk nagyon oda a diétára, kerüljük a kiugróan magas vércukorszinteket.
• Igyekezzünk rendszeresen sportolni, minél többet mozogni.
• Próbáljuk kerülni az elhízást, igyekezzük az optimális testsúly elérésére/fenntartására.
• Kerüljük a dohányzás minden formáját.
• Kerüljük a rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztást.
• Amennyiben a családban már fordult elő érelmeszesedés, legyünk még inkább körültekintőek.
• Rendkívül fontos a társbetegségek megfelelő kezelése, illetve a rendszeres orvosi kontrollvizsgálatokon való részvétel.

Forrás: Arteriosclerosis / atherosclerosis

Útmutató

• Érelmeszesedés esetén a verőerek felszínén plakkok jönnek létre, amelyek az érfal megvastagodását, elmerevedését okozzák, ami idővel vérellátási zavarhoz, oxigénhiányos állapot kialakulásához vezethet.
• Az érelmeszesedés jellemően helytelen életmódbeli szokások miatt alakulhat ki, de számos alapbetegség (pl. cukorbetegség) is növelheti az előfordulásának esélyét.
• Kezelése és megelőzése elsősorban az életmódbeli szokások megváltoztatásával történik.