Érelmeszesedés

Érelmeszesedés

1 perces olvasási idő
Szerző: Dr. Tóth Sára Rebeka, belgyógyász
Az érelmeszesedés, azaz ateroszklerózis egy olyan kórfolyamat, mely során a rugalmas verőerek (artériák) belfelszínén meszes lerakódások (úgynevezett ’plakkok’) jönnek létre. Ezek a plakkok az érfal megvastagodását, elmerevedését okozzák, ami idővel vérellátási zavarhoz, oxigénhiányos állapot kialakulásához vezethet. Hogyan előzhető meg az érelmeszesedés?

Érelmeszesedés tulajdonképpen bárhol jelentkezhet a szervezetben, de a szívet ellátó koszorúereket, illetve az agyi-, nyaki- és alsó végtagi artériákat érinti leggyakrabban.

Milyen fő rizikófaktorai vannak az érelmeszesedés kialakulásának?

  • Magas vérnyomás (hipertónia).
  • Emelkedett koleszterinszint (emelkedett LDL-, csökkent HDL koleszterinszint) és trigliceridszint.
  • Cukorbetegség.
  • Elhízás, mozgásszegény életmód.
  • Dohányzás.
  • Rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás.
  • Családi halmozódás.
  • Szervezetben jelenlévő krónikus gyulladás (pl. gyulladásos bélbetegség, autoimmun betegségek).
  • Férfi nem.
  • Stressz.
  • Életkor – a kor előrehaladtával az érelmeszesedés előfordulási gyakorisága nő.

Milyen következményei lehetnek az érelmeszesedésnek?

Az érelmeszesedés – elhelyezkedésétől függően – számos súlyos következménnyel járhat, mely akár életveszélyes állapotokat is eredményezhet.

  • Iszkémiás szívbetegség (ISZB), szívinfarktus.
  • Agyi vérellátási zavar, stroke.
  • Perifériás verőérbetegség, végtagok (főleg lábak) vérellátási zavara.
  • Veseelégtelenség.

Hogyan előzhető meg az érelmeszesedés?

Az érelmeszesedés rizikófaktorai közül számos tényező befolyásolható (pl. életmóddal, gyógyszerekkel), így a mindennapjainkban is sokat tehetünk a megelőzésért.

  • Mérjük meg rendszeresen vérnyomásunkat és magasabb értékek esetén egyeztessünk háziorvosunkkal.
  • Kerüljük a zsíros ételeket, igyekezzünk a mediterrán étrendet követni.
  • Legalább évente egyszer csináltassunk laborvizsgálatot. Ezzel időben észrevehető az emelkedő vércukorszint, illetve koleszterinszint.
  • Cukorbetegség esetén, figyeljünk nagyon oda a diétára, kerüljük a kiugróan magas vércukorszinteket.
  • Igyekezzünk rendszeresen sportolni, minél többet mozogni.
  • Próbáljuk kerülni az elhízást, igyekezzük az optimális testsúly elérésére/fenntartására.
  • Kerüljük a dohányzás minden formáját.
  • Kerüljük a rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztást.
  • Amennyiben a családban már fordult elő érelmeszesedés, legyünk még inkább körültekintőek.
  • Rendkívül fontos a társbetegségek megfelelő kezelése, illetve a rendszeres orvosi kontrollvizsgálatokon való részvétel.

Forrás: Arteriosclerosis / atherosclerosis

Útmutató

  • Érelmeszesedés esetén a verőerek felszínén plakkok jönnek létre, amelyek az érfal megvastagodását, elmerevedését okozzák, ami idővel vérellátási zavarhoz, oxigénhiányos állapot kialakulásához vezethet.
  • Az érelmeszesedés jellemően helytelen életmódbeli szokások miatt alakulhat ki, de számos alapbetegség (pl. cukorbetegség) is növelheti az előfordulásának esélyét.
  • Kezelése és megelőzése elsősorban az életmódbeli szokások megváltoztatásával történik.
Hasznos lehet
Porckorongsérv - Mikor van szükség műtétre?
Élete során valószínűleg mindenkinek volt már – vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel, például nagy fájdalommal, de csak a panaszosok kevesebb mint...
Cukorbeteg vagyok, mire figyeljek, ha babát szeretnék?
Cukorbetegen a terhesség tervezése, előkészítése rendkívüli gondosságot igényel, hiszen a nem megfelelő vércukorszint befolyásolhatja a magzat fejlődését, valamint növelheti a vetélés és a...
Miért alakul ki egyre több fiatalnál a porckorongsérv?
Az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a sérv kialakulásának, és az utóbbi években megfigyelhető, hogy a jellemzően középkorúaknál kialakuló betegség már a 20 éven aluliak körében is...
Mennyire eredményesek a leszokást támogató programok?
Nem feltétlenül kell egyedül nekivágni a leszokás folyamatának, a siker esélye, ha szakemberek segítségét kérjük, akár megháromszorozódhat - hívják fel a figyelmet az Országos Korányi Pulmonológiai...