Nehézlégzés

Átlagosan körülbelül 15-20 levegőt veszünk egy perc alatt, amennyiben ehhez képest eltérést tapasztalunk, kóros állapotról beszélhetünk, amelynek oka lehet a vér minőségének megváltozása, a légzőközpont sérülése, a légutakban vagy a tüdőben lévő légzési akadályok megjelenése, hosszan tartó vagy hirtelen „nyakunkba szakadó” nagymértékű stressz felbukkanása, de előhozhatja akár a légzőközpont működésének zavara is. Ez a kóros állapot megjelenhet a légvétel számnak, ritmusának, minőségének és hangjának megváltozásával:

• száma: tartósan magas, 20 feletti légvétel esetén kórosan magas, 10 alatt kórosan alacsony légzésről beszélhetünk.
• ritmusa: egyes betegségek (pl. központi idegrendszer károsodása esetén) szabálytalanná válhat
• hangja: normál esetben a légzésünknek nincs hangja, kóros esetben azonban hallhatunk sípoló (pl. asztma esetén), szörcsögő (pl. egyes tüdőbetegségek esetén), horkoló légzéshangot.

Az egyik leggyakoribb tünet

A nehézlégzés az egyik leggyakrabban előforduló légzési forma, mely során a beteg erőlködve kapkod a levegőért, légszomjjal és hideg verejtékezéssel küzd, ami halálfélelmet kelthet benne. Számos betegség tünete lehet, de legtöbbször súlyos légzőszervi betegség, központi keringési elégtelenség váltja ki.

Útmutató

• Amennyiben a légzőrendszer működésében zavar keletkezik, ilyenkor a beteg erőlködve kapkod a levegőért, légszomjjal és hideg verejtékezéssel küzd, ami halálfélelmet váthat ki belőle.
• Hátterében számos kórállapot állhat, ezért a diagnózis minden esetben elengedhetetlen.
• Amennyiben stressz okozza problémánkat, érdemes életmódváltással kezdeni a tünetmentesítést: mozogjunk rendszeresen, táplálkozzunk egészségesen, végezzünk légző vagy meditációs gyakorlatokat, igyunk természetes alapú gyógyteákat, s ha ez nem hoz eredményt, keressünk fel egy szakembert. 
• Amennyiben nem a stressz okozza problémánkat, minél előbb forduljunk orvoshoz, hogy kiderítsük a kiváltó okokat, és ez alapján felállítsa nekünk a kezelési tervet. Az életmódbeli változtatások ebben az esetben is indokoltak lehetnek.