Izomzat

Izomzat

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO, egészség okosan
Mozgásaink a vázizomzat segítségével jönnek létre, ezért a vázizmokat a mozgás aktív rendszerének szoktuk nevezni.

Az emberi testben háromféle izomszövet található: a simaizom, szívizom, harántcsíkolt izom. A simaizom a belső szervek erek falát alkotó szövet, ami nem képes akaratlagos mozgásra, míg a harántcsíkolt vagy más néven vázizom képes erre. A szívizom szintén nem képes az akaratlagos mozgásra, azonban érdekessége, hogy saját ingerképző központtal rendelkezik.

Az izomszövet leggyakoribb elváltozásai:

  • izomszakadás
  • izomhúzódás
  • izomelhalás
  • izomgyulladás
  • vérömleny
  • lágyrész zúzódás

Tünet

Az izomsérülések vezető tünete a fájdalom, ami már a kevésbé súlyos esetekben is tapasztalható. Sokszor a beteg nem fordul időben orvoshoz, így a megkésett diagnózis a gyógyulás esélyeinek jelentős romlását okozhatja.

Diagnózis

Az izomsérülések kezelésének első lépése a sérült végtag nyugalomba helyezése, és mielőbbi kivizsgáltatása, amely általában ultrahang vagy MR-készülék segítségével történik, melyek közül MR-vizsgálat végzésére ritkábban kerül sor.

Kezelési lehetőségek

A leletek alapján a kezelőorvos kiválasztja a megfelelő terápiát, melynek szerves része a megfelelő időben elkezdett gyógytorna és rehabilitáció, illetve a gyógyszeres kezelés. Amennyiben szükséges, használhatunk vény nélkül kapható készítményeket is a fájdalom és a gyulladás enyhítésére.

Útmutató

  • Az izomzatot érintő enyhébb sérülések (pl. húzódás), elváltozások (merevség) esetén otthoni praktikákkal (pl. masszírozás, jegelés, kenőcsök használata) enyhíthetünk a kellemetlen panaszokon.
  • Súlyosabb sérülések, tartós elváltozások esetén, minden esetben forduljunk orvoshoz!
Izomzat - Részletesen a témáról
Hogyan kezdjünk edzeni a Covid-19 fertőzés után?
Sportegészségügyi szakértők fogalmazzák meg a testmozgásra vonatkozó javaslataikat a koronavírussal való megfertőződés után, a betegséget éppen csak maguk mögött hagyók, illetve a felépülési folyamatban hosszan tartó tünetekkel küzdők számára. Mire figyeljünk a Covid-19 betegség után?
Mit tegyek, ha gyakran fáj a derekam?
A derékfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, ami ha túl gyakran fordul elő, nagymértékben megnehezítheti életünket. Mit tehetünk ellene?
Miért lehet fontosabb nőként a magnézium pótlása?
Bár mindkét nem számára fontos a magnézium megfelelő pótlása, mégis a nők életében többször adódik olyan helyzet (pl. fogyókúra, terhesség, menstruáció), amikor megnő a szervezet magnéziumigénye. Mikor érdemes odafigyelni még jobban a magnézium megfelelő pótlására?
Mikor gondoljunk magnéziumhiányra?
A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő pótlása elősegíti szervezetünk optimális működését. Ásványi anyagok közül a magnéziumnak kiemelt jelentősége van, hiszen többek között részt vesz az idegek, izmok és anyagcsere egészséges működésében. Mikor gyanakodhatunk magnéziumhiányra?
Mire figyeljünk kerékpár vásárláskor?
A rendszeres kerékpározás remekül edzi a szív és a keringési rendszert, azonban nagyon fontos, hogy mindezt megfelelő eszközzel végezzük. Mire figyeljünk, hogyan állítsuk be, illetve milyen kerékpárt válasszunk?
Sportolhatok-e krónikus betegség esetén?
A rendszeres testmozgás rendkívül fontos szerepet játszik testi és mentális egészségünk fenntartásában. Sokszor hallani, hogy egyes krónikus betegségek esetén nem javasolt a sportolás, ám ez legtöbb esetben nem igaz, sőt, számos krónikus betegség lefolyására még kedvezően is hat.
Táplálkozási tanácsok sportsérülés esetén
A kisebb-nagyobb sportsérülések a fizikai aktivitás velejárói. Nem mindegy azonban, hogy melyik testrész milyen mértékben sérült. Ha a sportoló kiesik a jól megszokott ritmusból, a regeneráció és gyógyulás mellett figyeljen oda a helyes táplálkozásra is, hogy minél gyorsabb legyen a felépülés.
Hogyan táplálkozzunk sportolás előtt, alatt és után?
A teljesítőképességet megfelelő étrend összeállításával segíthetjük. Táplálkozási tanácsadás szempontjából figyelembe kell venni azt, hogy milyen a sportág jellege, milyen a sportoló testtömege, testösszetétele, mennyi energiára van szüksége, milyen az ízlése, és van-e versenyidőszak.
Hasznos lehet
Tudtad, hogy szívünknek saját agya van?
Szívünk testünk hormonháztartásában is fontos szerepet játszik. Több mint 40 000 idegsejtből áll, melyek egy saját idegrendszert alkotnak.
Fogfájás terhesség alatt - Mit tehetünk?
A terhesség alatt jelentkező fogfájás természetes dolog, sajnos várandósan sem kerülhető el a kellemetlen fájdalom. Hogyan csillapíthatjuk a fájdalmat várandósság idején?
Hogyan hat az érzelmi állapotunk a szívünk egészségére?
Érzelmeink és gondolataink hatással vannak szívünkre, és rajta keresztül megváltoztatják vérnyomásunkat és szívritmusunkat, de vajon mi ennek a magyarázata?
Meghökkentő tények a szívbetegségekről
Sajnálatos módon kijelenthetjük, hogy a 21. század életstílusát és tempóját gyakran az egészségünk sínyli meg. Felgyorsult világunkban, a rohanó mindennapok során hajlamosak vagyunk az egyik...