Általánosságban elmondható, hogy a keserűanyagot tartalmazó gyógynövények étvágyjavító, emésztést serkentő hatással rendelkeznek. Ezek a gyógynövények fokozzák a bél perisztaltikus mozgását és a hasnyál- és epetermelést, továbbá jótékonyan hatnak (pl. krónikus betegségből adódó) étvágytalanság esetén.

Milyen keserűanyag tartalmú gyógynövények közül válasszunk?

• Pemetefű,
• ezerjófű,
• narancshéj,
• katángkóró,
• benedekfű,
• angyalgyökér,
• orvosi zsálya,
• kamilla,
• cickafark,
• kakukkfű,
• gyermekláncfű,
• articsóka,
• máriatövis.

Mire figyeljünk a használatuk során?

• A keserűanyag tartalmú gyógyteákat nem szabad édesíteni, hiszen ezzel "elveszti" a hatását (a nyelv ízlelőbimbóit ingerelve serkenti a nyál-, gyomor-, és bélnedvek termelését).
• Az optimális hatás érdekében, lehetőleg étkezés előtt fél órával fogyasszuk.

Mikor ne használjuk?

• Gyomorsav túltengés,
• gyomor- és nyombélfekély,
• magas vérnyomás,
• várandósság és szoptatás, továbbá gyermekek és idősek esetében kizárólag orvosi javallatra alkalmazhatóak a készítmények.

Fontos!

A keserűanyagok túladagolása hosszú távon az ellenkező hatást válthatja ki, ezért nagyon fontos, hogy szakember segítségét kérjük a gyógynövények használata előtt.

Írta: S.J, újságíró, Forrás: Herbatok Fitoterápia jegyzet