Mikor használjuk, és mikor ne a borsmentát?

Mikor használjuk, és mikor ne a borsmentát?

Mikor használjuk, és mikor ne a borsmentát?

1 perces olvasási idő
Megjelent: 2022.09.12.
Szerző: doktorGO egészség okosan
Borsmenta (Mentha piperita) tartalmú készítményeket, élelmiszereket gyakran használjuk a hétköznapokban. De vajon miért kedveljük ennyire? Milyen egészségügyi hatásai vannak, illetve van-e valami, amire oda kell figyelni a használata esetén?

Hogyan ismerjük fel?

A borsmenta egy évelő növény, amely akár a 60 cm-es magasságot is elérheti. Hosszúkás, kerekded alakú levelei fűrészes szélűek, virágai világoslila színben pompáznak virágzáskor. A Jellegzetes borsmenta illata miatt, könnyen felismerhető gyógynövény, melynek a leveleit és virágzó hajtásait hasznosítják.

Milyen vegyületeket tartalmaz?

A virágzat és a levél illóolajat tartalmaz, de cseranyag, keserűanyag és rozmaringsav is található még benne.

Mire használható a borsmenta?

Bár még nincsen hivatalos, megbízható állásfoglalás a borsmenta egészségre gyakorolt hatásáról, a népi gyógyászatban az alábbi esetekben használták/ják:

  • Illóolaj és flavonoid tartalmának köszönhetően antioxidáns hatása lehet.
  • Kis adagban nyugtató, nagy adagban serkentő hatással bírhat.
  • Emésztőrendszeri problémák enyhítésénél alkalmazható (pl. felfúvódás, böfögés, renyhe emésztés).
  • Gyomor-, bél-, légúti-, illetve szájüregi fertőtlenítő hatása miatt használták a népgyógyászatban.
  • Külsőleg hintőporokban és kenőcsökben a bőrviszketés csökkentésére használható.

Hogyan használható?

Belső felhasználása:

Teaforrázat: 1 ek szárított levelet 1 csésze (1,5dl) vízzel forrázunk, és 5-10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.

Külső felhasználása:   

Tegyünk egy marék borsmenta levelet egy nagyobb csészébe, és forrázzuk le, majd használjuk gargalizálásra vagy akár inhalálásra.

Egyéb felhasználása

A borsmentát gyakran használják párologtatáshoz, aromafürdőhöz, bedörzsölő krémek elkészítéséhez, borogatásra.

Milyen esetekbe NE alkalmazzuk?

Az alábbi esetekben kerüljük a borsmenta használatát:

  • 7 éves kor alatti gyermekek esetében inhalálásra, bedörzsölésre tilos a borsmenta illóolaj használata, mert légzésbénulást okozhat.
  • Semlegesíti a homeopátiás szerek hatását, ezért egyszerre ne alkalmazzuk a borsmentával (legalább 3 óra teljen el a használatuk között).
  • Tartós használata nem javallott.
  • Epilepsziában szenvedő, illetve arra hajlamos egyéneknél tartózkodjunk a borsmenta illóolaj alkalmazásától.
  • Érzékenyebb gyermekeknél a mentatea csalánkiütés és/vagy gyomornyálkahártya-gyulladást okozhat.
  • Nagy mennyiségben leginkább teaként okozhat problémát.

Fontos!

Fennálló betegségek vagy kérdés esetén, kérjük ki a kezelőorvos véleményét a gyógynövény fogyasztása előtt.

Forrás: Herbatok Fitoterápia jegyzet

doktorGO Szerző: doktorGO egészség okosan Megjelenés dátuma: 2022.09.12.
Kérjük, értékeld a cikket!
Hasznos lehet
A teafilter több milliárd mikroműanyagot tartalmazhat
A kereskedelemben kapható teafilterekből mikroműanyagok szabadulhatnak fel a főzési folyamat során. A polipropilénből, egyfajta műanyagból készült filterek milliliterenként 1,2 milliárd nanoműanyag...
Mennyi mozgásra van szüksége, hogy ellensúlyozza az egész napos ülést?
Ha íróasztal mellett dolgozik, általában napi nyolc órát ül. Ez számos egészségügyi problémához vezethet: hátfájás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, elhízás és korai halál. De vajon...
Íme, 5 meglepő tényező, amely gyorsabban öregít
A cigaretta, az alkohol és az alváshiány öregítheti a megjelenést, ez köztudott. Néhány kevésbé ismert életmódbeli tényező azonban szintén felgyorsíthatja ezt a folyamatot. Melyek ezek?
Az edzés utáni szaunázás 5 előnye
A szauna egy zárt helyiség, amelyet magas hőmérsékletre melegítenek száraz hővel vagy gőzzel. Gyakori a termálfürdőkben, hotelekben és edzőtermekben, sokan használják edzés után kikapcsolódásra és...