Vércukorszint

Vércukorszint

1 perces olvasási idő
Szerző: Debreceni Egyetem Népegészségügyi Kar,
A vércukorszint arányos a testben keringő vérben oldott glükóz szintjével. Szintjének változása komoly hatást gyakorolhat egészségünkre, ezért elengedhetetlen, hogy a normális tartományban tartsuk vércukorszintünket.

A vércukorszint fontos szerepet játszik a sejtek működésében, megfelelő mennyiségű energiához jutásukban. A két legfőbb glikogén raktár a májban és az izomszövetben található, szükség esetén innen kerül a véráramba. Az idegsejtek az izomsejtekkel ellentétben nem képesek magukban raktározni a glükózt, ezért számukra a legfontosabb, hogy folyamatosan megfelelő mennyiségű glükózzal legyenek ellátva.

Abban, hogy vércukorszintünk értéke a normál tartományban maradjon, bonyolult biokémiai folyamatok segítenek. Szabályozásában az inzulin és az ún. kontrainzuláris hormonok játszanak szerepet.

A vércukorszint-változás hatása a szervezetre

Tartósan, súlyosan alacsony vércukorszint (hipoglikémia) esetén a központi idegrendszer részleges, majd teljes működészavara figyelhető meg. Ezek a következők lehetnek: gyengeség, szédülés, hangulatzavar, aluszékonyság, eszméletvesztés, kóma, legsúlyosabb esetben a légzőizmok bénulása, majd halál.

Magas vércukorszint (hiperglikémia) hosszabb ideig történő fennállása kapcsán főként az erek károsodásához köthető betegségeket, kóros elváltozásokat kell megemlítenünk. Az alábbiak sorolhatók ide:

  • Látászavar (szemfenéki erek károsodása miatt)
  • Veseelégtelenség (vese kisereinek károsodása miatt)
  • Sebgyógyulási zavar, szöveti elhalás (perifériás erek károsodása)

Meg kell még említenünk a súlyos késői szövődményeket, az idegrostok károsodása révén kialakuló ingerületvezetési és érzékelési zavarokat, amelyek szintént a tartósan magas vércukorszint következtében jöhetnek létre.

Egészséges életmóddal normalizálható a vércukorszint

Bár vércukorszintünk alakulására számos, általunk nem befolyásolható tényező van hatással, szinten tartásának érdekében mi is sokat tehetünk. Az egészséges, kevés cukrot tartalmazó ételek fogyasztása, továbbá a rendszeres testmozgás segít a vércukorszint normál értéken belül tartásában, hiszen az izommunka következében csökken a vércukorszint, és a hatás az edzést követően is hosszabb ideig fennáll. A vércukorszint ellenőrzése főként kockázatnak kitett személyeknél segíthet a későbbi visszafordíthatatlan következmények kialakulásának megelőzésében.

(Boros Bernadett, Debreceni Egyetem, Népegészségügyi Kar)

Források:

Útmutató

  • A vércukor fontos szerepet játszik a sejtek működésében, megfelelő mennyiségű energiához jutásukban. 
  • Az egészséges, kevés cukrot tartalmazó ételek fogyasztása, továbbá a rendszeres testmozgás segít a vércukorszint normál értéken belül tartásában.
  • Még panaszmentesség esetén is ellenőriztessük rendszeresen vércukorszintünket háziorvosunkkal.
Vércukorszint - Részletesen a témáról
Mit reggelizzen a cukorbeteg?

Mit reggelizzen a cukorbeteg?

A cukorbetegség kezelésének legfontosabb eleme az életmódterápia, melynek során nagy figyelmet kell fordítani a megfelelő, személyre szabott táplálkozásra. A diéta megtervezésénél figyelembe kell venni a szervezet napszaki inzulin érzékenységét, így nem mindegy, mikor mit fogyaszt a beteg.
Debreceni Egyetem Népegészségügyi Kar Szerző: Debreceni Egyetem Népegészségügyi Kar
Villámkérdés - Ellenőrizd tudásod!
Milyen tünetei vannak az alacsony vércukorszintnek?
Azonos szerv gyakori betegségei
Mit írtak mások a vércukorszint témában?
Hasznos lehet
Normál körülmények között a húgysav nem tud felhalmozódni a szervezetben, hiszen a termelés és a kiválasztás egyensúlyban van. A húgysav szintjének meghatározása laborvizsgálattal va ...
A Gamma-GT a máj, a hasnyálmirigy és a vesék által termelt enzim, amelynek vizsgálatát leggyakrabban a máj károsodásának vagy az epeutak elzáródásának kimutatására végzik.
A hematokrit érték vizsgálata elsősorban vérszegénység, vérzés gyanú, illetve fokozott vérképzés esetén indokolt. A hematokrit (HCT) mennyiségét vérvétellel lehet ellenőrizni.
Vörösvértestek feladata a vérben lévő oxigén és szén-dioxid szállítása. A vörösvértestek mennyiségét (VVT) vérvétellel lehet ellenőrizni.