Ingerlékenység

Ingerlékenység

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO,
Teljesen normális, ha időnként haragosnak dühösnek érezzük magunkat, ám ha túl intenzíven vagy túl gyakran fordul elő életünkben, ideje utána járni, hogy mi okozhatja ezt az érzést, ugyanis egészségügyi probléma is állhat a háttérben.

Egészségügyi állapotok, amelyek ingerlekennyé tehetnek

  • Stroke
  • Alzheimer-kór
  • Autizmus
  • Depresszió
  • Cukorbetegség
  • Epilepszia
  • Májproblémák
  • Premenstruációs szindróma (PMS)
  • Menopauza
  • Pajzsmirigy-túlműködés
  • Wilson-kór
  • Bizonyos (pl. koleszterincsökkentő) gyógyszerek

Mikor forduljunk orvoshoz?

A harag normális érzelem, de ha úgy érezzük, hogy túl gyakran, túl intenzíven fordul elő életünkben, illetve nagymértékben befolyásolja mindennapjainkat, akkor ideje utána járni annak, hogy mi okozhatja problémánkat.

Hogyan enyhítsük a dühünket?

Abban az esetben is fontos dolgoznunk a haragunk enyhítésén, ha annak hátterében valamilyen betegség áll. A rendszeres testmozgás, légző gyakorlatok végzése, kiegyensúlyozott étrend, relaxációs technikák, autogén tréning mind-mind a segítségünkre lehetnek ebben. Mindezek mellett fontos megtanulnunk, hogyan kezeljünk bizonyos helyzeteket, hogyan változtathatunk gondolkodási módunkon. Amennyiben ez egyedül nem sikerül, érdemes mentálhigiéniás szakember vagy pszichológus segítségét kérnünk.

 Forrás: https://www.webmd.com/balance/ss/slideshow-whats-making-you-angry

Ingerlékenység - Részletesen a témáról
Laborvizsgálatok értelmezése: Glükóz

Laborvizsgálatok értelmezése: Glükóz

A glükóz vizsgálatát elsősorban a cukorbetegség megállapítása, illetve nyomon követése miatt végzik a laborvizsgálatok alkalmával.
doktorGO Szerző: doktorGO
Mit írtak mások a ingerlékenység témában?
Hasznos lehet
A jojó effektus a testsúly leadásának és a kilók visszatérésének többszöri váltakozása. Nem ajánlott a drasztikus gyors fogyás, inkább az életmód változtatásával, rendszeres mozg ...
Az emberek körülbelül 20 százalékának okoz gondot az éjszakai felébredés utáni visszaalvás, ami hosszú távon stresszes és kimerítő lehet. Összeszedtünk néhány tippet, ami segíthet ...
A hasmenés a széklet állagának hígulását, a székletürítés gyakoriságának növekedését jelenti. Hogyan döntsük el, hogy melyik hasfogót válasszuk a probléma fennállása esetén?
Az alvászavarok egy része megszüntethető néhány egyszerű változtatással. Összeszedtük azokat a tanácsokat, amelyek segítségével pihentető alvásban lehet részünk.