Gluténérzékenység

Gluténérzékenység

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO, egészség okosan
Gluténérzékenységnek nevezzük az árpa, búza, rozs és zab egyik összetevőjével szembeni túlérzékenységet. A betegség bármely életkorban kialakulhat, amelyek kezelését nem szabad félvállról venni, mert kezeletlenül akár egyéb társbetegséget, daganatot, meddőség is okozhat.

A gluténérzékenység, más néven lisztérzékenység vagy cöliákia napjainkban egyre több embert érintő betegség. Az árpa, búza, rozs és zab - gliadin fehérje összetevőjével szembeni túlérzékenység miatt – hosszabb időn keresztüli fogyasztása esetén a vékonybél nyálkahártyájának és a bélbolyhoknak a károsodása alakul ki. A tápanyagok felszívódását segítő bélbolyhok a bélrendszer ezen szakaszán találhatók, amely ebben az esetben képtelen lesz betölteni funkcióját, felszívódási zavar és hiánybetegségek alakulhatnak ki. Gyakori a vitaminhiány, vashiány.

A gluténérzékenység tünetei

A gluténérzékenység tünetei korosztályonként eltérőek.

  • Csecsemőknél hasmenéssel, zsírszéklettel, hasi fájdalommal és a fejlődés lassulásával jelentkezik, jellemzően a glutén tartalmú ételek bevezetését követő hónapokban.
  • Gyermekkorban szintén jellegzetes tüneteket mutat: hasmenés, zsírszéklet, hasfájás, fokozott gázképződés, fogyás. A soványság mellett feltűnő tünet az előredomborodó has.
  • A felnőttkori tünetek közé tartozik a hasmenés, hasfájás és puffadás.

Fontos tudni, hogy létezik "csendes" forma is, ahol a beteg teljesen tünetmentes, mégis kimutatható a vékonybél-nyálkahártya atrófiája, emiatt ebben az esetben is ajánlott a gluténmentes diéta betartása.

Hogyan kezelhető a gluténérzékenység?

A gluténérzékenységre jelenleg nincs gyógymód, egyetlen kezelési lehetőség az élethosszig tartó gluténmentes diéta követése, mellyel a fent említett panaszok megszüntethetők. A kezeletlen gluténérzékenység veszélyes lehet, hiszen növelheti a női meddőség és daganatok kialakulásának esélyét. A cöliákia gyakran társbetegségekkel is együtt járhat, pl. pajzsmirigy betegséggel, 1-es típusú cukorbetegséggel, Sjögren-kórral, IgA-hiánnyal. Ha gluténérzékenységre gyanakszunk, mielőbb keressük fel háziorvosunkat. A betegséget gasztroenterológiai szakorvosi vizsgálattal lehet megállapítani.

A gluténérzékenyek számára tilos a búza, búzaliszt, búzacsíra, rozs, korpa, árpa, maláta, tönkölybúza, durumbúza, zab, sör, whiskey, vodka és gin fogyasztása. Nyomokban glutént tartalmazhatnak különböző stabilizátorok, karamell, citromsav, sajt, sütőpor, instant kakaó és kávé, rizstej, szójaital, szójaszósz, levespor, mustár, ketchup, nápolyi, keksz, fogyókúrás porok, maltóz, növényi sűrítőanyag, amelyeket szintén mellőzni kell az étrendből.

Útmutató

  • A gluténérzékenység bármely életkorban kialakulhat. A glutént tartalmazó élelmiszerekre való érzékenységgel járó kellemetlen panaszokat nem szabad félvállról venni, ugyanis ilyenkor a tápanyagok felszívódása zavart szenved.     .
  • A klasszikus gluténérzékenységen túl, létezik "csendes" forma is, ahol a beteg teljesen tünetmentes, mégis kimutatható a vékonybél-nyálkahártya atrófiája, emiatt ebben az esetben is ajánlott a gluténmentes diéta betartása.
  • Egyetlen kezelési lehetőség az élethosszig tartó gluténmentes étrend betartása. Ha követjük a diétát, a nyálkahártya-károsodás és a tünetek is megszűnnek, azonban fontos tudni, hogy a glutén visszaadására a tünetek újra jelentkeznek.
  • Fontos, hogy ne tároljuk egy helyen a gluténmentes ételek készítéséhez használt eszközöket, edényeket a glutént tartalmazókkal. Egy morzsa, egy csepp, egy edényről fennmaradt szennyeződés ugyanúgy kiválthatja a tüneteket, akár egy komplett gluténtartalmú fogás.
  • Csatlakozzunk gluténérzékenyeknek szóló klubokhoz, csoportokhoz, ahol különböző recepteket, beszerzési forrásokat, tapasztalatokat oszthatnak meg velünk sorstársaink.
  • A betegség diagnózisához keressen gasztroenteorológus szakértőt.
  • A kezeletlen gluténérzékenység egyéb társbetegségeket, meddőséget vagy daganatokat is okozhat.
Gluténérzékenység - Részletesen a témáról
A legjobb speciális menüt is kínáló hazai éttermek
Lisztérzékeny vagy? Vegán étrendet követsz? Vagy esetleg a laktózintolerancia nehezíti meg a választást az éttermekben? Összeszedtük a legjobb speciális menüt kínáló hazai éttermeket.
Miért ne diétázzunk ételallergia vizsgálat előtt?
Görcsöl, puffad vagy megy a hasad bizonyos ételek fogyasztása után? Ha tartósan fennállnak ezek a kellemetlen tünetek, és felmerül az ételallergia gyanúja, érdemes utánajárni, hogy mi okozza panaszainkat, mielőtt bármilyen diétába kezdenénk.
Ételintolerancia gyermekeknél – mire figyeljünk?
Gyermekek esetében különösen fontos az ételérzékenységek meghatározása, mivel megfelelő diéta alkalmazása esetén nemcsak a tünetek, hanem maga a túlérzékenység is sok esetben megszüntethető. Mire kell figyelnünk gyermekeink esetében?
Milyen veszélyei lehetnek a krónikus székrekedésnek?
Krónikus székrekedésnek a heti háromnál kevesebb, kemény, nehezen üríthető székelési szokást nevezzük. A hosszan fennálló székrekedésnek komoly szövődményi lehetnek.
Mit tegyek, ha bélbetegségre gyanakszom?
A bélbetegségek jelenlétét számos tünet (hasi fájdalom, puffadás, étvágytalanság, hasmenés, székrekedés, véres vagy fekete széklet) jelezheti. Mit tehetünk ilyenkor?
Mit tegyek, ha gyakran puffadok?
A puffadás, vagy más néven meteorizmus, a gyomor-bélrendszerben megnövekvő gázmennyiséget jelenti, mely kellemetlen teltség érzéshez, feszüléshez vezet. Hátterében táplálkozással és egyéb életmóddal összefüggő tényezők (pl. stressz), valamint a gyomor-bélrendszert érintő betegségek állhatnak. Mit tehetünk ellene?
Hasfogók - Melyiket válasszuk?
A hasmenés a széklet állagának hígulását, a székletürítés gyakoriságának növekedését jelenti. Hogyan döntsük el, hogy melyik hasfogót válasszuk a probléma fennállása esetén?
Mit tegyek, ha gluténérzékenységre gyanakszom?
Gyakran puffad és fáj a hasad? Szinte állandósult hasmenésed megnehezíti a mindennapjaidat? Úgy gondolod, hogy a gluténérzékenység állhat a háttérben? Összeszedtük a legfontosabb lépéseket, amivel utánajárhatsz, hogy valóban a glutén okozza-e a problémáidat.
Villámkérdés - Ellenőrizd tudásod!
Villámkérdés - Ellenőrizd tudásod!
Hogyan kezelhető a gluténérzékenység?
Hasznos lehet
Hogyan előzhetjük meg a daganatos betegségek kialakulását?
A szív- és érrendszeri megbetegedések után a daganatos megbetegedések a második leggyakoribb halálokok.
Milyen tünetekkel jár a nikotinmegvonás?
A magyarországi lakosság csaknem 30 százaléka rendszeresen dohányzik, beleértve az e-cigaretta használókat is. A függőséget a nikotin okozza, amiből a dohányzónak egyre többre és többre van szüksége....
Okozhatja-e családi hajlam a stroke-ot?
Akiknek családjában korábban már előfordult stroke eset, azokban felmerülhet a gondolat, vajon ez automatikusan azt jelenti-e, hogy náluk is nagyobb eséllyel alakulhat ki a betegség. Ugyanígy vannak...
Milyen neurológiai tüneteket okozhat a Covid-19?
Nagy nemzetközi kutatások tanulsága szerint a COVID-19 fertőzésen átesett betegek közel harmadánál mutatkoznak hosszútávú neurológiai, vagy pszichiátriai tünetek. Dr. Mező Anita, a Neurológiai...