![Gyomorégés](https://doktorgo.hu/uploads/topic/gyomoreges.jpg)
Gyomorégés
A gyomorégés kellemetlen, ám gyakori tünet, amely akár a nyak, a váll és a lapockák irányába is kisugározhat. Örökletes és életmódbeli tényezők (pl. túlsúly, dohányzás), stresz, különböző gyógyszerek (ibuprophen tartalmú), illetve étrendkiegészítők (pl. halolaj kapszula) is kiválthatják ezt a problémát.
Kezelés
A gyomorégés kezelésénél az első és legfontosabb lépés az életmódváltás: az egészséges étrend kialakítása és a stressz mérséklése csökkentheti kellemetlen panaszainkat. Ha egyszer-egyszer jelentkező problémáról van szó, akkor szódabikarbónával vagy savközömbösítő készítményekkel enyhíthetjük panaszainkat. Fontos azonban tudni, hogy ezek a szerek módosíthatják egyéb gyógyszerek hatását, ezért használatuk esetén mindenképp orvosi kontroll javallott.
Tippek gyomorégés ellen
- Együnk naponta többször keveset.
- Tervezzük meg előre az étrendünket. Érdemes otthon főzni, így biztosan tudjuk, milyen alapanyagok kerülnek majd a tányérunkra.
- Kerüljük a koffeines italok (pl.: kávé, kóla) és az alkohol fogyasztását.
- Alaposan rágjuk meg az ételt.
- Időzítsük a vacsoránkat lefekvés előtt minimum két órával.
- Kerüljük a nehéz, fűszeres és túl zsíros ételek fogyasztását.
Figyelmeztető tünet lehet
A reflux betegség legjellemzőbb tünete a gyomorégés, ami leggyakrabban étkezés vagy lefekvés után egy órán belül lép fel, és akár 1-2 óráig is eltarthat. A gyomorégés jellemzően étkezés után jelentkezik, és a fekvő testhelyzet vagy az előrehajlás fokozhatja a tüneteket. Amennyiben problémánk tartósan fennáll, érdemes mielőbb felkeresnünk orvosunkat kivizsgálás érdekében.
Útmutató
- A szegycsont mögötti területen jelentkező égő, fájdalmas érzést gyomorégésnek nevezzük, amelyet legtöbbször a helytelen táplálkozás, a stressz vagy a reflux okoz.
- Szódabikarbónával vagy savközömbösítő szerekkel enyhíthetjük a panaszokat, de ha rendszeresen fennáll, érdemes felkeresnünk orvosunkat.
- Fontos tudni, hogy ezek a savlekötő szerek módosíthatják egyéb gyógyszerek hatását, ezért használatuk esetén mindenképp orvosi kontroll javallott.
![A legjobb speciális menüt is kínáló hazai éttermek](https://doktorgo.hu/uploads/news/glutenmentes-ettermek.jpg)
![Nyári tanácsok hisztamin intoleranciások részére](https://doktorgo.hu/uploads/news/hisztamin-intolerancia-ellen.jpg)
![Hogyan kezelhető a nyombélfekély?](https://doktorgo.hu/uploads/news/nyombelfekely-kezelese.jpg)
![Hogyan kezelhető a refluxbetegség?](https://doktorgo.hu/uploads/news/reflux-otthoni-kezelese.jpg)
![Mit tehet a GERD asztmás beteg?](https://doktorgo.hu/uploads/news/gerd-asztma-gyomoreges-kezelese.jpg)
![Mit egyek, ha refluxom van?](https://doktorgo.hu/uploads/news/reflux-etrend9034.jpg)
![Hogyan előzzük meg az emésztési zavarokat?](https://doktorgo.hu/uploads/news/emesztesi-zavar-megelozese.jpg)
![Mit tehetünk a gyomorégés ellen?](https://doktorgo.hu/uploads/news/gyomoreges-ellen.jpg)
![Bővebben](https://doktorgo.hu/assets/images/news.png)
![Hasznos lehet](https://doktorgo.hu/assets/images/adatok.png)
![Mit tehetünk a gyomorégés ellen?](https://doktorgo.hu/uploads/news/gyomoreges-ellen.jpg)