Mit tehetünk a prosztata védelméért?

Mit tehetünk a prosztata védelméért?

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO, egészség okosan
A prosztata szelídgesztenye nagyságú szerv, amely a férfi kismedencében található. Rendszeres szűrővizsgálatokkal sokat tehetünk a prosztata egészségének megőrzéséért.

A prosztatán keresztül fut a húgyhólyagból induló húgycső, ezért a prosztatabetegségek tünetei gyakran társulnak vizelési zavarokkal is. A prosztata leggyakoribb megbetegedései a következőek:

Prosztatamegnagyobbodás (BPH)

A betegség során a megnagyobbodott prosztata nyomást gyakorol a húgycsőre, amely akadályozza a vizelet áramlását. Általános tünetei a gyakori és sürgető vizelési inger (legtöbbször éjszaka), a vizelet elindításának nehézsége, az akadozó, gyenge és lassú vizeletáram, illetve a hólyag kiürítésének nehézsége. Sokszor előfordul vizelés utáni vizeletcsöpögés, inkontinencia és szexuális gondok. A prosztatamegnagyobbodást enyhe esetben gyógyszerekkel, súlyosabb esetben műtéti úton kezelik. 

Prosztatagyulladás

A prosztatagyulladás fertőzés, irritáció vagy sérülés következtében alakulhat ki. Tünete a jellemzően éles, mély fájdalom a medencetájékon, illetve előfordulhat véres vagy gennyes vizelet is.  Kezelése általában antibiotikum kúrával történik, azonban hosszú távon javasolt az életmódváltás (rendszeres sport, egészséges étkezés). Érdemes kerülni a hosszú ideig tartó ülést, kerékpározást, a fűszeres ételeket és az alkoholfogyasztást.

Prosztatarák

A prosztatarák szűrővizsgálattal korán diagnosztizálható és sikeresen kezelhető betegség. Késői felfedezése esetén már áttétek megjelenésére is számítani lehet. A betegség sok esetben tünetmentes, de figyelmeztető jele lehet a vizelet elakadása, gyenge sugara. Számos tünete könnyen összetéveszthető a prosztata megnagyobbodásával, ezért amennyiben ezeket a tüneteket tapasztaljuk, keressünk fel urológus szakorvost. A prosztatarák kezelése összetett és egyéni. A kezelőorvos dönti el, hogy az alábbiak közül melyiket alkalmazza: műtét, sugárterápia, gyógyszeres kezelés, kemoterápia vagy hormonterápia.

Mit tehetünk a prosztata védelméért?

  • Vegyünk részt rendszeresen szűrővizsgálatokon.
  • Ellenőriztessük szervezetünk PSA-szintjét.
  • Amennyiben szükséges, csökkentsük testsúlyunkat.
  • Ne dohányozzunk.
  • Sportoljunk rendszeresen.
  • Fogyasszuunk sok zöldséget és gyümölcsöt. A paradicsom, a görögdinnye, a grapefruit, a guáva erős antioxidánsok, amelyek segíthetnek megőrizni a prosztata egészségét. Jó választás továbbá a brokkoli, a karfiol, a káposzta, a tökmag.
  • Fogyasszunk sok szelénben gazdag élelmiszert (tonhal, hering, máj, tojás, napraforgóolaj, szezámmag, kesudió, fokhagyma, vöröshagyma).

Útmutató

  • Egészséges életmód követésével és rendszeres szűrővizsgálatokon való részvétellel sokat tehetünk a prosztata egészségének megőrzéséért.
Mit tehetünk a prosztata védelméért? - Részletesen a témáról
Mi okozhat megemelkedett PSA szintet?
Mivel normál PSA érték mellett is előfordulhat prosztatarák, de kis mértékben akár minden betegség nélkül megnőhet a szintje, ezért a szakemberek többféle vizsgálatot is alkalmaznak a prosztatarák szűrésére. Mit jelenthet a megemelkedett PSA szint?
Miket kérdezhet az orvos merevedési zavar esetén?
Sokféle hozzáállás létezik: van, aki feltesz néhány rutin kérdést, mások előre nyomtatott tesztsorral dolgoznak, ahol a panasz súlyosságát kell jelölni számokkal.
Hogyan előzzük meg a prosztatarák kialakulását?
Az egészséges életmód, azaz a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás nagyban befolyásolja az egészségi állapotunkat, jelentősen csökkentik a daganatos betegségek, így a prosztataarák előfordulásának esélyét. Mit tehetünk a megelőzésért?
Milyen tünetei lehetnek a prosztata betegségeinek?
A prosztata számos betegsége ugyanazokat a panaszokat okozza, ezért a pontos kórkép megállapításához elengedhetetlen a teljes körű urológiai kivizsgálás.
Milyen vizsgálatok lehetnek szükségesek prosztata megnagyobbodás esetén?
Milyen vizsgálatokra számíthatunk prosztata megnagyobbodás esetén? Dr. Rákász István, az Urológiai Központ szakorvosa elmondta, milyen vizsgálatok lehetnek szükségesek ilyenkor.
Miért kell kezelni a prosztata megnagyobbodást?
50 év felett a férfiak közel fele tapasztalhatja a prosztata megnagyobbodás tüneteit, és éppen a gyakoriság miatt sokan legyintenek is rá, mondván, ez a kor velejárója. Holott ez a jelenség kezeletlenül további panaszokhoz vezethet. Hogyan ismerjük fel, és milyen esetekben kell kezelni a prosztata megnagyobbodást?
Mikor és milyen szűrővizsgálatok javasoltak férfiaknak?
A szűrővizsgálatok célja, hogy bizonyos megbetegedéseket olyan korai stádiumban diagnosztizáljon, hogy teljes gyógyuláshoz vezető terápia legyen elérhető.
Mi okozhatja a vizelet elszíneződését?
A vizelet a vesék kiválasztó működésének eredménye, mely egészséges körülmények között víztiszta, szalmasárga színű. Előfordulhatnak azonban olyan állapotok, melyek a vizelet színének megváltozását eredményezik. Melyek ezek?
Villámkérdés - Ellenőrizd tudásod!
Villámkérdés - Ellenőrizd tudásod!
Mi segíti a prosztata védelmét?
Hasznos lehet
Melyek a bélflóra felborulásának tünetei?
A bélflóra egyensúlyának felborulását számos életmódbeli tényező befolyásolja, melynek helyreállítása szükséges az egészséges élethez. Hogyan ismerhetjük fel a problémát?
Milyen tényezők befolyásolhatják a szemüveg választást?
Jóllétünk és komfortérzetünk sok tényezőn múlik. Egy biztos, az éles látás elengedhetetlen az életünkhöz, tehát szemünk egészségére fokozottan figyelnünk kell. De mi a helyzet akkor, ha szemüveget...
Valóban létezik a szelektív hallás?
A fülünk folyamatosan érzékeli a hangokat körülöttünk még akkor is, ha különösebben nem figyelünk azokra. De vajon létezik-e szelektív hallás, amit oly sokszor emlegetünk? Cikkünkből kiderül.
Hogyan hat a bélflóra egyensúlya a hangulatunkra?
Az emberi test egy nagy, összefüggő rendszer, ahol egymástól távoli és különféle funkciót betöltő szervek egymással szoros kapcsolatban állnak és együttműködnek. Nem kell különösebben szakértőnek...