doktorGO cikkei

A doktorGO szakértői azért dolgoznak, hogy a laikusok számára gyors és hiteles információt nyújtsanak egészségmegőrzéssel, betegségekkel, illetve azok megelőzésével kapcsolatban.

Hogyan segítsünk barátunkon, ha pánikrohama van?
2023.04.23. 05:52
Mit tehetünk, ha családtagunk vagy barátunk pánikrohamot kap? Tudunk-e valahogy segíteni neki, vagy van-e olyan dolog, amit semmiképp ne tegyünk ilyenkor?
Mit igyon a 2-es típusú cukorbeteg?
2023.04.22. 06:30
Ihat-e cukrozott üdítőt a diabéteszben szenvedő beteg? Van-e jelentősége az italfogyasztásnak az egészségét tekintve? A szerdán megjelent kutatásból választ kaphatunk a kérdéseinkre.
Növényi vagy állati eredetű fehérjét fogyasszunk?
2023.04.21. 12:05
A zöldségek és a húsok fogyasztásának egyaránt megvannak az előnyei és hátrányai. Egy biztos: mindkettő remek fehérjeforrás lehet, de vajon hogyan válasszunk? Növényi vagy állati eredetű fehérjét fogyasszunk inkább?
Hogyan étkezzünk „tisztán”?
2023.04.19. 05:23
Mire kell figyelnünk akkor, ha nemcsak egészségesen, hanem természetesen, azaz „tisztán” szeretnénk étkezni? Mit lehet és mit nem ilyenkor? Kell-e változtatnunk? Tudd meg cikkünkből!
Milyen ételeket együnk alkoholfogyasztás előtt?
2023.04.18. 16:25
Az alkoholfogyasztás előtti étkezés nagyban befolyásolhatja, hogyan érezzük magunkat egy átmulatott éjszaka után. Milyen ételeket érdemes enni, és melyeket érdemes hanyagolni alkoholos italok fogyasztása előtt?
Mit árul le rólunk a testbeszédünk?
2023.04.17. 17:30
Van, amikor egyetlen szó sem kell ahhoz, hogy kifejezzük érzelmeinket. Gesztusaink, mimikánk, testtartásunk azonban olyan érzéseket is elárulhat rólunk, amit inkább elrejteni szeretnénk, nem pedig megmutatni. Mit árulhat el rólunk a testbeszédünk?
Milyen zöldségeket érdemes fogyasztanunk?
2023.04.17. 06:08
Ha rendszeresen vásárolsz zöldségeket, akkor jó úton jársz az egészséges életmód felé, de ha szeretnél még tudatosabb lenni, akkor érdemes a nagyobb tápértéket tartalmazó alapanyagok közül választanod. Melyek ezek?
Milyen egészséges nassolnivalók közül válassz?
2023.04.16. 05:24
Nem tudsz lemondani a nassolásról, de szeretnél olyan harapnivalók közül választani, amelyek egészségesebbek, mint a hagyományos chipsek vagy csokik? Összeszedtük a legegészségesebbnek nevezhető nassolnivalókat.
Miért mozogjunk naponta?
2023.04.15. 06:11
A rendszeres testmozgásra számos helyen felhívják a figyelmünket, de vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy milyen jótékony hatásai vannak a fizikai aktivitásnak? Összeszedtük a mozgás egészségre gyakorolt hatásait.
Hogyan érezd jobban magad 15 perc alatt?
2023.04.14. 05:56
Gyors megoldásra van szükséged, amivel rövid időn belül jobban érezheted magad? Összeszedtünk néhány olyan dolgot, amivel kizökkenthetsz a hétköznapi gondok, hajtás, problémák alól.