Az alapvető elsősegélynyújtó készletet nem szabad összetéveszteni a túlélési készlettel, amelyek meghatározott helyzetekre vannak felkészítve. 

Alapvető elemek az elsősegély-készletben 

A helyi gyógyszertárban is beszerezhet elsősegély-készletet. Gyakran azonban költséghatékonyabb saját magának összeállítani, főleg, ha többet is készítene (egy a lakásban, egy az autóban). Mielőtt elkészítené az elsősegélynyújtó készletet, válassza ki azt a tárolót, amelyben tárolni fogja a szükséges felszerelést. Ideális lehet egy műanyag szerelődoboz.  Nézzük, mit tartalmazzon mindenképp.

Eldobható kesztyűk

A kesztyűk megakadályozhatják bizonyos fertőzések átvitelét a vérző sebek kezelésekor. Mivel néhány embernek latexallergiája van, a legjobb, ha két pár latexmentes kesztyű van az elsősegély-készletben. Különböző méretű kesztyűket érdemes vinni, ha egynél több személynek kell viselnie.

Antiszeptikumok

Ha gondoskodik arról, hogy a seb megfelelően tiszta legyen, megelőzheti a fertőzéseket azáltal, hogy csökkenti a kórokozók és baktériumok számát. Érdemes pár fertőtlenítő törlőkendő csomagot eltennie.

Kenőcs

Az antiszeptikus kenőcs tisztán tartja a sebet, miközben csillapítja az irritációt. Tanácsos lehet antibiotikus és hidrokortizon kenőcscsomagot is az elsősegély-készlethez adni.

Kötszerek

A kötszereket akkor használjuk, amikor nyomást gyakorlunk a sebre a vérzés megállítására, a vérveszteség csökkentésére és a szivárgás ellen. A kötszer ne tapadjon, hogy égési sérülésekre is használható legyen. 

Géz

A géz többcélú elsősegélynyújtó eszköz. Szárazon tartja a sebet, elállítja a vérzést és párnázza a kötést. A kötszer és a gézkötés közötti különbség az, hogy a géz lehetővé teszi a levegő áramlását a sebbe, és a legtöbb kötszer nem. Különféle méretű gézt érdemes a készletben tárolni.

Sebtapasz

A kötszereket és a gézt sebtapasszal rögzítheti, mivel nem minden kötszer öntapadó. Ezen felül érdemes ragasztószalagot is tartani a készletben.

Gyógyszerek

Ha valamilyen gyógyszert szed vagy speciális orvosi ellátásra van szüksége, készítsen listát, és tegye a dobozba:

• Vényköteles gyógyszerek
• Sürgősségi telefonszámok
• EpiPen (allergiás reakciók)
• Pulzoximéter (tüdőbetegségek)
• Inhalátor (asztma)

Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók hasznosak lehetnek vészhelyzetben a fájdalom kezelésére és a láz enyhítésére. 

Gélpárna

Érdemes gélpárnát, vagyis azonnali hideg borogatást is tenni az elsősegély-készletbe a duzzanat csökkentése és a fájdalom enyhítése miatt, például ficam esetén.

Sürgősségi takaró

A mentőtakarók könnyűek, és úgy tervezték, hogy megakadályozzák a test hőveszteségét, miközben testhőt használnak fel, ezzel elkerülhető a hipotermia.

További eszközök

Néhány nélkülözhetetlen eszköz jól jön, hogy mindenki biztonságban legyen: 

• Csipesz
• Hőmérő
• Olló
• Jegyzettömb és ceruza
• Műanyag zacskók
• Elsősegélynyújtó füzet
• Bicska

Ha az elsősegély-készletet túrázáshoz, csónakázáshoz, kempingezéshez vinné, bővítse ki az alábbiakkal:

• Power bank
• Víz
• Konzervek
• Zseblámpa
• Síp
• Helyi térképek
• Szappan
• Gyufa

Milyen gyakran töltse fel az elsősegély-készletet?

A szakértők azt javasolják, hogy rendszeresen ellenőrizze elsősegély-készletét. Az utolsó dolog, amit szeretne, az az, hogy a készletért nyúljon és hiányozzon valamilyen alapvető dolog. Ellenőrizze a lejárati dátumokat, és három-hat havonta cserélje ki a kellékeket. Sérülés után a lehető leghamarabb töltse fel az elsősegély-készletet.

Ha otthon vagy a munkahelyen tárolja a jól felszerelt elsősegély-készletet, akkor ön és az ön körül lévők biztonságban lehetnek vészhelyzetben. Az alapvető elsősegély-készleteket előre csomagolva is megvásárolhatja, vagy elkészítheti saját kezűleg is. Tartsa elérhető közelségben az elsősegély-készletet, hogy bármikor elő tudja venni.