Mi okozhat puffadást? Melyek azok az ételek, amelyek enyhülést hozhatnak? Mit együnk és mit ne ilyenkor? Összeszedtünk néhány olyan ételt, amely elfogyasztásával előidézhetjük és enyhíthetjük kellemetlen panaszainkat.

A keresztszalag műtét a legnépszerűbb operációvá nőtte ki magát, így szakadás esetén legtöbbször megműtötték a sebészek. Ma már viszont tudjuk, hogy spontán is képes gyógyulni, akárcsak az oldalsó szalagok, így nem feltétlenül van szükség a műtéti beavatkozásra.

A magas vérnyomás (hipertónia) egy rendkívül gyakori és veszélyes népbetegség. A WHO legfrissebb adatai szerint 1.13 milliárd embert érint világszerte. Mit tegyünk, ha a magas vérnyomás tüneteit észleljük magunkon?

Mit tehetünk, ha családtagunk vagy barátunk pánikrohamot kap? Tudunk-e valahogy segíteni neki, vagy van-e olyan dolog, amit semmiképp ne tegyünk ilyenkor?

A szívelégtelenség gyakran jár együtt veseproblémákkal is. Ez sajnos nagymértékben ronthatja a betegek hossztávú kilátásait. Mit tehetünk az egészségünkért?

Ihat-e cukrozott üdítőt a diabéteszben szenvedő beteg? Van-e jelentősége az italfogyasztásnak az egészségét tekintve? A szerdán megjelent kutatásból választ kaphatunk a kérdéseinkre.

A zöldségek és a húsok fogyasztásának egyaránt megvannak az előnyei és hátrányai. Egy biztos: mindkettő remek fehérjeforrás lehet, de vajon hogyan válasszunk? Növényi vagy állati eredetű fehérjét fogyasszunk inkább?

Végre tavasz, ezért nincs más hátra, mint eltervezni, hogy hová, merre indulunk a következő hetekben kirándulni. Hogyan készüljünk egy kirándulásra?

Mit tegyünk, ha kullancsot találunk magunkban? Hogyan lehet biztonságosan eltávolítani az élősködőt? Mit tegyek, ha megcsípett? Mikor forduljak orvoshoz?

Mire kell figyelnünk akkor, ha nemcsak egészségesen, hanem természetesen, azaz „tisztán” szeretnénk étkezni? Mit lehet és mit nem ilyenkor? Kell-e változtatnunk? Tudd meg cikkünkből!