A közkedvelt húsvéti fogások magas zsír és cukortartalmúak, így tele vannak felesleges kalóriákkal, ha szeretnénk ezeket elkerülni, az alábbi tanácsokkal tehetjük egészségesebbé az ünnepi menüt.

Az ünnepek után előfordulhat, hogy enyhe emésztőrendszeri zavarokkal, étvágytalansággal találjuk szemben magunkat. Milyen gyógynövények közül választhatunk ilyenkor?

A húsvét egyik szimbóluma a tojás, amiből általában mindig kerül az ünnepi asztalra valamilyen formában. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége az alábbiakban összefoglalja a húsvéti asztal elmaradhatatlan szereplőjének jellemzőit.

A karácsony mellett a húsvét a másik olyan nagy ünnep az évben, amikor a lakomáé a főszerep. Különösen azért érdemes átgondolni, hogy mi és milyen arányban kerül a húsvéti asztalra, mert hagyományosan egy böjti időszakot törünk meg az ünnepi étkezéssel.

Derékfájdalom, gerincsérv, csigolyaívszakadás kezelése műtéttel, injekcióval vagy talán gyógytornával? Melyiket válasszam?

Az aranyér szó hallatán a legtöbb embernek a fájdalmas tünetekkel járó betegség jut eszébe, helytelenül. Cikkünkben bemutatjuk az aranyér és az aranyérbetegség közötti különbséget.

Az ünnepek sokunknál a mértéktelen evésről szól, ilyenkor ugyanis gyakrabban előfordul, hogy az időszakra jellemző ételekből túlesszük magunkat. Hogyan tartsuk kordában az étrendünket a húsvéti ünnepek alatt?

Kezdő kutyatulajdonosként sok hibát elkövetünk, de vajon melyek a leggyakoribbak? Mire figyeljünk, ha kisállatunk egészségéről van szó?

Génjeink, szórványos mutációktól eltekintve, egy életen át változatlanok. Epigenetikai mintázatunk számos elemét viszont az életmód befolyásolja, tehát az epigenetikai jelek következménye megfordítható, vagyis biológiai értelemben sincs minden megírva a génjeinkben. Hogyan hat a szüleink, nagyszüleink életmódja a mienkre?

Ha a hisztamin-intolerancia feltételezett diagnózisa megtörtént, akkor következő lépcsőként hisztamin kizárásos diétát kell tartani, és diétás naplót vezetni. Mire figyeljünk ilyenkor?