Száraz szem

Száraz szem

1 perces olvasási idő
Szerző: Semmelweis Egyetem, általános orvostudomány
A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója egy olyan otthon is elvégezhető gyakorlatsort mutat be, melynek alkalmazásával a tünetek jelentősen csökkenhetnek.

Krónikus szemhéjgyulladás vagy szemszárazság is állhat az állandó könnyezés hátterében. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a viszkető, égő érzés, a bevörösödött szemek és a szemfáradtság.

Miért fontos a megfelelő minségű és mennyiségű könny a szemünk számára?

Sok páciensnél a könnyút teljesen nyitott, és a könnyezést a szemhéjak krónikus gyulladása vagy szemszárazság okozza. Ez utóbbi esetben a könny egyik fontos alkotóeleme, a lipid nem termelődik a szemhéjakban lévő mirigyekben, vagy nem kerül bele a könnyrétegbe – magyarázza dr. Szalai Irén, a Szemészeti Klinika egyetemi tanársegédje. A szemfelszín védelméhez azonban a könny minden összetevőjének megfelelő arányára van szükség, különben a könnyréteg nem tudja ellátni feladatát, hamarabb elpárolog, szemünk irritálttá válik, és a látás elhomályosodhat.

Mi okozhatja a panaszokat?

A kevés vagy rendszertelen folyadékfogyasztás, hosszú ideig tartó szemcsepp használat vagy a rossz sminkelési szokások is ronthatnak a szemhéj állapotán. Emellett a digitális eszközök egyre gyakoribb használatakor sokszor elfelejtünk rendszeresen pislogni és ezáltal ritkábban kerül fel a nedvesítő könnyréteg a szemfelszínre, ami aztán további panaszokat okozhat, mint például a pirosság, viszketés, idegentest-érzés, szemfáradtság vagy a könnyezés.

Mit tehetünk ellene?

Az alábbi videóban látható szemhéjtoalett mindennapos alkalmazása segít enyhíteni, sok esetben megszüntetni a tüneteket, mely jelentősen javíthatja a páciensek életminőségét.

Száraz szem - Részletesen a témáról
Mit tudok tenni, ha szárazak a szemeim?
A legboldogabb pillanataidban könnyek ülnek a szemedben, de ha valamilyen okból nem termelődik belőle elég, vagy nem megfelelő az összetétele, minősége, akkor szemszárazság lép fel. Ez előbb-utóbb kellemetlenné teszi a mindennapokat. Mit tehetünk?
Mit tehetünk télen a szemszárazság ellen?
Hogyan előzhetjük meg a szemszárazságot? Mit tehetünk, ha már kialakult? Összeszedtünk néhány módszert, amellyel csökkenthetjük télen a szemszárazság tüneteit.
Hogyan ápoljuk a bőrünket a gazdasági válság idején?
Eljön az idő, amikor a családi élet háttérbe szorítja az arcápolásra fordítható időt, vagy éppen kevesebbet tudunk erre a célra áldozni. A jelenlegi gazdasági helyzetben azonban aktuálisabb a kérdés, mint valaha: mire is valóban szükségünk?
Hogyan szokj hozzá a szemüveg viseléséhez?
Akár most kaptad meg életed első szemüvegét, akár egy már meglévőbe kaptál új lencséket, a kezdeti alkalmazkodáshoz időre lehet szükség. Van, akinek csak néhány napra, másoknak akár 1-2 hétre is. Íme, néhány hasznos tipp, hogyan szokj hozzá a viseléséhez.
Miért kell figyelni a kékfény szűrésére?
A kékfény egy speciális fényfajta rövid hullámhosszúsággal, melyet természetes forrásán kívül a számítógép képernyője, a mobileszközök, a síkképernyős televízió és egyéb képernyővel rendelkező eszköz bocsát ki. A kékfény okozta károk csökkentése érdekében érdemes lehet kékfényű szemüvegeket és lencséket használni, melyek segíthetnek korlátozni a szemet naponta érő kékfény mennyiségét.
Miért veszélyeztetheti a szemét, ha kontaktlencsében alszik?
A kontaktlencséket viselők körülbelül egyharmada behelyezett lencsékkel alszik el, de sokan egy kis szemszárazságnál komolyabbra ébredhetnek. Egyes kontaktlencséket az FDA is jóváhagyta az alváshoz. Akkor miért okozhat mégis problémát?
Hasznos lehet
Ha elmúlt 40, valószínűleg olvasószemüvegre van szüksége
Sok embernek lesz szüksége olvasószemüvegre a 40. életévükhöz közeledve a természetes látásváltozások miatt. De miért következik be a látásromlás bizonyos életkor fölött? És milyen szemüvegre van...
Mit tehetünk télen a szemszárazság ellen?
Hogyan előzhetjük meg a szemszárazságot? Mit tehetünk, ha már kialakult? Összeszedtünk néhány módszert, amellyel csökkenthetjük télen a szemszárazság tüneteit.
Mit tudok tenni, ha szárazak a szemeim?
A legboldogabb pillanataidban könnyek ülnek a szemedben, de ha valamilyen okból nem termelődik belőle elég, vagy nem megfelelő az összetétele, minősége, akkor szemszárazság lép fel. Ez előbb-utóbb...