
Honnan tudhatod, hogy alkoholproblémáid vannak?
Honnan tudhatod, hogy alkoholproblémáid vannak?
1 perces olvasási idő
Megjelent: 2021.12.08.
Kíváncsi vagy arra, hogy az alkoholfogyasztás mértéke normál szinten van-e Nálad vagy már a problémás esetek közé tartozol? Olvass tovább!

Erről olvashatsz a cikkben
Teszteld magad!
Gondolj vissza az elmúlt egy évedre. Amennyiben az alábbi esetek közül több is jellemző volt Rád, akkor érdemes változtatnod.
- A tervezettnél többször fogyasztottál alkoholt.
- Sok idődet elvitte az alkoholfogyasztás – itt nemcsak kifejezetten az italozást, hanem a másnapossággal eltöltött időt is számold bele.
- A „szokásos adag” már nincs hatással Rád, sokkal többet kell ahhoz innod, hogy elérd a kívánt hatást.
- Sóvárogsz az alkohol után (bizonyos helyzetekben, helyeken vagy érzelmek megjelenésekor).
- Feladsz olyan tevékenységeket, amiben korábban örömödet lelted (pl. hobbit).
- Nem tudsz lépést tartani a mindennapjaiddal (pl. határidők betartása korábban nem okozott problémát, az elmúlt időszakban azonban igen).
- Kapcsolati problémáid vannak.
- Kifejezetten rosszul érzed magad (pl. alvászavarral, depresszióval, szorongással, nyugtalansággal küzdesz), ha nem iszol alkoholt.
- Az alkohol hatására kockázatos helyzetekbe (pl. ittas autóvezetés, verekedés, védekezés nélküli szex) kerültél.
- Különböző betegségek (pl. májat, agyat, hasnyálmirigyet, szívet érintő problémák) megjelenését tapasztaltad.
- Próbáltad letenni az alkoholt, de nem sikerült.
Mit tehetsz, ha magadra ismertél?
A fenti állítások közül minél többnél ismertél magadra, annál valószínűbb, hogy problémáid vannak az alkoholfogyasztással, éppen ezért érdemes mieőbb felkeresned egy terapeutát vagy egy orvost, aki segít a probléma leküzdésében.
Forrás: Signs You Might Have a Problem With Alcohol (WebMD)

Kapcsolódó témák

Azonos szerv gyakori betegségei
Szerző:
doktorGO egészség okosan
Megjelenés dátuma: 2021.12.08.
Kérjük, értékeld a cikket!

Hasznos lehet

Emlőszűrés
A mellrák szűrésére a mammográfiás vizsgálat és az emlő tomoszintézis alkalmazható. Mikor, melyik vizsgálat javasolt? Mi a különbség a két diagnosztikai eljárás között?

Hemokromatózis
A hemokromatózis Európában a leggyakoribb örökletes genetikai rendellenesség, amely során a szervezetben elraktározódó vas súlyos szervi-, szöveti károsodáshoz vezethet, ha nem észlelik, és nem...

Milyen káros hatásai lehetnek a dohányzásnak?
A dohányzásról mára közismert tény, hogy elképesztően káros a hatása, többek között a különböző rákos és tüdőbetegségek legfőbb okozója. Milyen hatásai vannak a dohányzásnak?

Nyelészavar
A nyelészavart kiválthatja átmeneti, ártalmatlan ok, de súlyos betegség is állhat a hátterében, így a panaszt minden esetben komolyan kell venni. Mit tehetünk ellene?