Kéztő alagút szindróma
Ez a fájdalom, zsibbadás, bizsergés, vagy égő érzés általában az ujjakban, tenyérben, a csuklóban jelentkezik, de akár egészen a karig kisugározhat.
Mi okozza?
Bár a genetika a legfontosabb tényező, mégsem ez az egyetlen oka a betegségnek.
Van egy ínszalagunk, ami olyan, mint egy karkötő a csuklónk körül - ezt kéztő alagútnak hívják - és rajta keresztül fut a középső ideg, az alkaron keresztül a kézbe. Sérülés, törés, gyulladás, csontkinövés, vérömleny, tumor, csont- vagy ízületi fejlődési rendellenesség, súlygyarapodás vagy a vízmegkötés nyomást gyakorolhat erre az idegre, ami duzzanatot okozhat. Ismétlődő mozgások - például folyamatos emelgetés vagy gépelés - is kiválthatnak kéztő alagút szindrómát, ami az egyik kézen, de akár mindkettőn jelentkezhet.
Tünetek
- ujjak zsibbadás
- gyengeségérzet
- fájdalom
- éjszakai égő fájdalom
Kezelése
Amennyiben a fenti tüneteket tapasztaljuk, érdemes felkeresnünk háziorvosunkat, aki a megfelelő szakorvoshoz irányít. A különböző viszgálatok elvégzése után a diagnosztizált kéztő alagút szindróma kezelésének kulcsa a gyulladáscsökkentés és a fájdalom csillapítás, ami gyógyszeres terápiával vagy fizioterápiával érhető el. Ritkább esetben műtéti megoldás is indokolt lehet.
Hogyan előzd meg?
- Beszélj az orvosoddal, és szerezz be egy csukló merevítőt, ami segít enyhíteni a fájdalmon.
- Próbáld ki ezt a gyakorlatot: Szorítsd ökölbe az ujjaidat, és hajlítsd be a csuklódat a tenyered felé. Aztán egyenesítsd ki az ujjaid, és nyújtsd a csuklódat a másik irányba. Egy nap legalább 10-szer ismételd meg.
- Ha sok időt töltesz számítógép előtt, tarts gyakran nyújtó szüneteket. Állítsd be a billentyűzetet, vagy párnázd ki, hogy a csuklód egyenes (nem hajlított) helyzetben legyen.
- Amennyiben ödéma okozza a panaszt, figyelj az étrendedre. Csökkentsd a vízmegkötő ételeket (pl. sóbevitelt), és fogyassz olyan természetes vízhajtókat, mint a grapefruit és a spárga. Kisebb duzzanat kisebb nyomást jelenthet az idegen.
Útmutató
- Kéztő alagút szindrómának nevezzük azt a kórképet, melyben a csukló szalagjai, csontjai, izmai által alkotott hasadékban lévő idegek nyomás alá kerülnek, mely zsibbadást vagy fájdalomérzetet vált ki az érintett végtagon.
- Sérülés, törés, gyulladás, csontkinövés, vérömleny, tumor, csont- vagy ízületi fejlődési rendellenesség, súlygyarapodás vagy a vízmegkötés nyomást gyakorolhat erre az idegre, ami duzzanatot okozhat, de genetikai oka is lehet a kialakulásának.
- Amennyiben a csukló, kéz, vagy ujjak zsibbadásának, fájdalmának és gyengeségének tüneteit tapasztaljuk, érdemes felkeresnünk háziorvosunkat.
- A különböző viszgálatok elvégzése után a diagnosztizált kéztő alagút szindróma kezelésének kulcsa a gyulladáscsökkentés és a fájdalom csillapítás, ami gyógyszeres terápiával vagy fizioterápiával érhető el. Ritkább esetben műtéti megoldás is indokolt lehet.
Kérj ingyenes cikkértesítőt! 
