Kéztő alagút szindróma

Kéztő alagút szindróma

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO,
Kéztő alagút szindrómának nevezzük azt a kórképet, melyben a csukló szalagjai, csontjai, izmai által alkotott hasadékban lévő idegek nyomás alá kerülnek, mely zsibbadást vagy fájdalomérzetet vált ki az érintett végtagon.

Ez a fájdalom, zsibbadás, bizsergés, vagy égő érzés általában az ujjakban, tenyérben, a csuklóban jelentkezik, de akár egészen a karig kisugározhat.

Mi okozza?

Bár a genetika a legfontosabb tényező, mégsem ez az egyetlen oka a betegségnek.

Van egy ínszalagunk, ami olyan, mint egy karkötő a csuklónk körül - ezt kéztő alagútnak hívják - és rajta keresztül fut a középső ideg, az alkaron keresztül a kézbe. Sérülés, törés, gyulladás, csontkinövés, vérömleny, tumor, csont- vagy ízületi fejlődési rendellenesség, súlygyarapodás vagy a vízmegkötés nyomást gyakorolhat erre az idegre, ami duzzanatot okozhat. Ismétlődő mozgások - például folyamatos emelgetés vagy gépelés - is kiválthatnak kéztő alagút szindrómát, ami az egyik kézen, de akár mindkettőn jelentkezhet.

Tünetek

  • ujjak zsibbadás
  • gyengeségérzet
  • fájdalom
  • éjszakai égő fájdalom

Kezelése

Amennyiben a fenti tüneteket tapasztaljuk, érdemes felkeresnünk háziorvosunkat, aki a megfelelő szakorvoshoz irányít. A különböző viszgálatok elvégzése után a diagnosztizált kéztő alagút szindróma kezelésének kulcsa a gyulladáscsökkentés és a fájdalom csillapítás, ami gyógyszeres terápiával vagy fizioterápiával érhető el. Ritkább esetben műtéti megoldás is indokolt lehet.

Hogyan előzd meg?

  • Beszélj az orvosoddal, és szerezz be egy csukló merevítőt, ami segít enyhíteni a fájdalmon.
  • Próbáld ki ezt a gyakorlatot: Szorítsd ökölbe az ujjaidat, és hajlítsd be a csuklódat a tenyered felé. Aztán egyenesítsd ki az ujjaid, és nyújtsd a csuklódat a másik irányba. Egy nap legalább 10-szer ismételd meg.
  • Ha sok időt töltesz számítógép előtt, tarts gyakran nyújtó szüneteket. Állítsd be a billentyűzetet, vagy párnázd ki, hogy a csuklód egyenes (nem hajlított) helyzetben legyen.
  • Amennyiben ödéma okozza a panaszt, figyelj az étrendedre. Csökkentsd a vízmegkötő ételeket (pl. sóbevitelt), és fogyassz olyan természetes vízhajtókat, mint a grapefruit és a spárga. Kisebb duzzanat kisebb nyomást jelenthet az idegen.

Útmutató

  • Kéztő alagút szindrómának nevezzük azt a kórképet, melyben a csukló szalagjai, csontjai, izmai által alkotott hasadékban lévő idegek nyomás alá kerülnek, mely zsibbadást vagy fájdalomérzetet vált ki az érintett végtagon.
  • Sérülés, törés, gyulladás, csontkinövés, vérömleny, tumor, csont- vagy ízületi fejlődési rendellenesség, súlygyarapodás vagy a vízmegkötés nyomást gyakorolhat erre az idegre, ami duzzanatot okozhat, de genetikai oka is lehet a kialakulásának.
  • Amennyiben a csukló, kéz, vagy ujjak zsibbadásának, fájdalmának és gyengeségének tüneteit tapasztaljuk, érdemes felkeresnünk háziorvosunkat.
  • A különböző viszgálatok elvégzése után a diagnosztizált kéztő alagút szindróma kezelésének kulcsa a gyulladáscsökkentés és a fájdalom csillapítás, ami gyógyszeres terápiával vagy fizioterápiával érhető el. Ritkább esetben műtéti megoldás is indokolt lehet.

Forrás: http://www.parents.com/pregnancy/my-body/aches-pains/common-pregnancy-pains/

doktorGO Szerző: doktorGO
Mit írtak mások a kéztő alagút szindróma témában?
Hasznos lehet
Az inzulinrezisztencia (IR) a cukoranyagcserét érintő betegség, mely során a szénhidrát anyagcserében résztvevő sejtek érzéketlenné válnak az inzulinnal szemben, így csökken ezen sejte ...
Mikor és hogyan térjünk vissza a sportoláshoz? Összeszedtük azokat az információkat, amelyeket - amatőr és hobbi sportolóként - mindenképp tudnod kell a Covid-fertőzés utáni sportba va ...
A szívritmuszavarok leggyakoribb típusa a pitvarfibrilláció, mely a népesség 1-2 százalékát, Magyarországon mintegy 200,000 embert érinthet. Mire figyeljünk, ha sportolni szeretnénk szív ...
Alvásproblémák, hasfájás – mind gyakori tünetei az iskolakezdés idején fellépő szorongásos zavaroknak. Ezek a panaszok sokszor csak átmenetiek és néhány hét alatt maguktól elmúlna ...