Szemkárosodás

Szemkárosodás

1 perces olvasási idő
Szerző: Semmelweis Egyetem, általános orvostudomány
Az UV-sugárzás káros hatása egyértelműen összefüggésbe hozható a szürkehályog, a retinabetegségek és a szaruhártya-problémák kialakulásával. Télen, nagyobb magasságban, napsütésben, a hó fehér felszínéről rendkívüli módon visszaverődik az UV-sugárzás, így rövid idő alatt nagymértékű UV-hatás éri a szemet.

Miért veszélyes?

Szemünk védelmére nemcsak nyáron, hanem télen is oda kell figyelni, mert az UV-sugárzás káros hatásai felhalmozódnak a szemlencsében, a retinában, illetve kismértékben a szaruhártyában is. A károsodás észrevétlenül, lassan, akár évek alatt alakul ki. Leggyakoribb a szürkehályog, amely általában nem egyformán érinti a két szemet, és sokszor már csak akkor veszik észre, ha a jobban látó szem esetében is kialakult a látásromlás, például az esti vezetésnél – magyarázza a klinikaigazgató. Ha a látásélesség 100 százalékról 50 százalék alá csökken, az már a mindennapokban is nehézséget okoz.

Mit tehetünk a szemkárosodás ellen?

Éppen ezért nagyon fontos, hogy ezeket a szembetegségeket a megfelelő síszemüveg hordásával megelőzzük. Viseljünk UV-A és UV-B szűrővel rendelkező nap- vagy síszemüvegeket, amik a szemet és környékét is jól takarják – teszi hozzá dr. Nagy Zoltán Zsolt.

Hóvakság is kialakulhat

Nagyon ritka esetben úgynevezett hóvakság is kialakulhat. Ezt az alsó irányból érkező UV-sugárzás idézheti elő azoknál, akik huzamosabb ideig, akár napokig, havas hegyen napsütésben tartózkodnak, és a szemük nem kap megfelelő védelmet. A szakember kiemelte, ez a nagyon súlyos szemészeti szövődmény heves panaszokat okozhat. Legjellemzőbb tünetei:

  • a gyenge látóélesség,
  • a káprázás,
  • a fényérzékenység,
  • a szemvörösödés,
  • az irritáció miatti könnyezés,
  • égő és szúró érzés.

A panaszok jellemzően néhány nap alatt elmúlnak, azonban maradandó szemkárosodást okozhatnak, ezért ilyen magaslati sporttevékenység esetén még erősebb, sötétebb üvegű, speciális szemüveget kell viselni.

Mit tehetünk még?

A szem épségét vitaminokkal is erősíthetjük, hiszen a C-vitamin védhet a szürkehályog kialakulása ellen, a B-vitaminok pedig az idegszövetek működéséhez elengedhetetlenek. A látás folyamatában további fontos szerepe van a D- és E-vitaminoknak.

Útmutató

  • Az UV-sugárzás káros hatása egyértelműen összefüggésbe hozható a szürkehályog, a retinabetegségek és a szaruhártya-problémák kialakulásával, ezért fontos a megfelelő szemüveg használata. ha szabadban tartózkodunk.
  • A szem épségét vitaminokkal is erősíthetjük (pl. C-, D- és E-vitaminnal).
  • Fontos, hogy rendszeresen járjunk szemészeti  vizsgálatra, ezzel időben kiszűrhető - és kezelhető - az esetleges elváltozás.
Szemkárosodás - Részletesen a témáról
Milyen tényezők befolyásolhatják a szemüveg választást?
Jóllétünk és komfortérzetünk sok tényezőn múlik. Egy biztos, az éles látás elengedhetetlen az életünkhöz, tehát szemünk egészségére fokozottan figyelnünk kell. De mi a helyzet akkor, ha szemüveget hordunk? Mire figyeljünk, és milyen szemüveget válasszunk?
Hogyan szokj hozzá a szemüveg viseléséhez?
Akár most kaptad meg életed első szemüvegét, akár egy már meglévőbe kaptál új lencséket, a kezdeti alkalmazkodáshoz időre lehet szükség. Van, akinek csak néhány napra, másoknak akár 1-2 hétre is. Íme, néhány hasznos tipp, hogyan szokj hozzá a viseléséhez.
Miért veszélyeztetheti a szemét, ha kontaktlencsében alszik?
A kontaktlencséket viselők körülbelül egyharmada behelyezett lencsékkel alszik el, de sokan egy kis szemszárazságnál komolyabbra ébredhetnek. Egyes kontaktlencséket az FDA is jóváhagyta az alváshoz. Akkor miért okozhat mégis problémát?
Hasznos lehet
Éjszakai kéz- és lábzsibbadás? Ilyen okai lehetnek
Az éjszaka jelentkező végtagzsibbadás nagyon kellemetlen lehet, bár a legtöbb esetben egyszerű oka van, nevezetesen, hogy olyan pozícióban alszunk, ami elnyomja a kezünk vagy a lábunk vérkeringését....
A biotin sampon serkentheti a hajnövekedést?
A biotin sampon formájában is kapható, de mennyire táplálja a fejbőrt és a hajat? Valóban vastagabbá és erősebbé teszi a tincseket?
Éjszakai szájtapasz
A szájtapasz használata egyre népszerűbb, mivel alvás közben segítségével kontrollálhatja a szájon keresztüli légzést, és elkezdhet lélegezni az orrán. Ez segíthet jobban aludni és kevesebbet...
A BMI elavult?
A testtömegindex (BMI) az egyik legelterjedtebb és legkritikusabb eszköz az orvostudományban az emberek súlyának és egészségügyi kockázatainak értékelésére. Azonban megjelent egy új modell, amely...