A fejfájás a terhesség első trimeszterében különböző okokból fordulhat elő, mint a második vagy harmadik trimeszterben. Egyes esetekben a fejfájás a terhesség alatti egyéb egészségügyi problémák jele lehet. Vezessen naplót, és rögzítse, milyen gyakran fáj a feje és milyen súlyos a fájdalom. Ezen kívül jegyezze fel az egyéb tüneteket is.

A fejfájás típusai

A legtöbb terhesség alatti fejfájás elsődleges fejfájás. Ez azt jelenti, hogy a fejfájás önmagában jelentkezik. Ez nem rendellenesség vagy a terhesség szövődményének jele. A fejfájás lehet tenziós, migrénes roham vagy cluster típusú fejfájás.

A terhesség alatti fejfájás körülbelül 26 százaléka tenziós fejfájás. Mondja el kezelőorvosának, ha krónikus fejfájása vagy migrénje van a terhesség alatt, vagy ha kórtörténetében migrén szerepel. A migrén általában a terhesség későbbi szakaszában vagy a baba születése után jelentkezik.

Első trimeszter

A tenziós fejfájás gyakori a terhesség első trimeszterében. Ez azért fordulhat elő, mert a teste jelenleg számos változáson megy keresztül. Ezek a változások fejfájást válthatnak ki:

• hormonális változások
• nagyobb vérmennyiség
• súlyváltozások

A fejfájás gyakori okai a terhesség első trimeszterében a következők:

• kiszáradás
• hányinger és hányás
• stressz
• alváshiány
• koffeinmegvonás
• alacsony vércukorszint
• túl kevés fizikai aktivitás
• fényérzékenység

Egyes ételek fejfájást is okozhatnak, például tejtermékek, csokoládé, élesztő, paradicsom.

Második és harmadik trimeszter

A második és harmadik trimeszterben fellépő fejfájásnak különböző okai lehetnek, például:

• súlynövekedés
• rossz testtartás
• túl kevés alvás
• diéta
• izomfeszülés
• magas vérnyomás
• cukorbetegség

Fejfájás kezelése terhesség alatt

Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt fejfájás elleni gyógyszert venne be, terhesség alatt ugyanis csak korlátozottan fogyaszthat fájdalomcsillapítókat. Orvosa alternatív megoldásokat ajánlhat a fejfájás kezelésére a terhesség alatt, például:

• fokozott folyadékfogyasztás
• sok pihenés
• masszázs
• nyújtógyakorlatok
• illóolajok, például borsmenta, rozmaring és kamilla

Forduljon orvosához, ha gyakori, lassan múló fejfájása van a terhesség alatt. Kérjen sürgős orvosi segítséget, ha:

• lázas
• hányinger és hányás is társul a fejfájáshoz
• homályos látást tapasztal
• néhány óránál tovább tart a fejfájás
• ájulás, szédülés is előfordul

Kezelőorvosa különböző vizsgálatokat is elrendelhet, mint a vérnyomásmérés, vérvizsgálat, vércukor teszt, látásvizsgálat, a fej és a nyak ultrahangja.