
Álmatlanság: mikor forduljunk orvoshoz?
Álmatlanság: mikor forduljunk orvoshoz?
1 perces olvasási idő
Megjelent: 2022.11.11.
Álmatlanság esetén az alvás minősége és/vagy mennyisége nem felel meg alapvető funkciójának, azaz nem vagyunk képesek a szellemi-fizikai állapot megújulásához, ami hosszú távon egészségügyi problémákat okozhat. Mikor forduljunk orvoshoz?

Erről olvashatsz a cikkben
Az alvás számos élettani és pszichológiai folyamatban vesz részt, ezért már esetenkénti kimaradása is fáradtságot, koncentrációzavart, teljesítmény csökkenést okoz, hosszú távú fennállása esetén azonban olyan betegségek kialakulásának esélyét növeli, mint az elhízás, cukorbetegség vagy magas vérnyomás.
Mikor forduljunk orvoshoz?
- Ha az elalvási, illetve átalvási képesség zavara legalább egy hónapja fennáll.
- Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk: fokozott stressz, depresszió, kimerültség.
- A hét több mint négy napján tapasztalunk álmatlanságot.
- Az elalváshoz szükséges idő több mint 30 perc.
- Az éjszakai alvásunkat legalább három tudatos felébredés szakítja meg.
- A megszokottnál fél-másfél órával korábban ébredünk fel.
- A nappali tevékenységeinket az alábbiak befolyásolják: álmosság, koncentrációzavar, aluszékonyság, fáradtság, teljesítőképesség csökkenése.
Mire számíthatunk az orvosnál?
Az orvosi kivizsgálás során olyan betegségekre (pl. fül-orr-gégészeti, kardiológiai, belgyógyászati, pulmonológiai, urológiai) derülhet fény, amelyek kezelésével az álmatlanság is megszűntethető. A kiváltó okok függvényében a kezelőorvos dönt a terápiáról, ami lehet például gyógyszeres kezelés vagy pszichoterápia, de akár műtéti beavatkozás is.

Kapcsolódó témák
Ajánlott vizsgálat
Ajánlott gyógyszer
Szerző:
doktorGO egészség okosan
Megjelenés dátuma: 2022.11.11.
Kérjük, értékeld a cikket!

Hasznos lehet

Hogyan hat ránk a pihentető alvás?
„Csak azért, mert az alvás természetes viselkedés, még nem jelenti azt, hogy az alvást magától értetődőnek kell tekinteni" – ezzel a mottóval ajánlja figyelmünkbe az idei eseményeket Fang Han, MD, a...

Mit együnk, hogy jól aludjunk?
Az alváshiány népegészségügyi probléma, mert nagy populációt érint, és szoros összefüggést mutat bizonyos krónikus megbetegedésekkel (pl. cukorbetegség), továbbá fokozza a túlsúly kialakulásának a...

Mit tegyünk, hogy jól aludjunk?
Mit tegyünk, ha alvászavarunk van? Mire figyeljünk, min változtassunk? Dr.Terray-Horváth Attila, neurológus, szomnológus, megosztja velünk az alvással kapcsolatos tanácsait.

Mi történik a szervezetünkkel alvás során?
Egy hosszúra nyúlt nap után már nagyon várjuk, mégsem mindig teszünk meg mindent érte. Mire is gondolunk? A válasz az alvás, ráadásul a pihentető alvás, az a nyugalmi állapot, amelyre minden...