![Valóban létezik a szelektív hallás?](https://doktorgo.hu/uploads/news/szelektiv-hallas-okai.jpg)
Valóban létezik a szelektív hallás?
Valóban létezik a szelektív hallás?
![Bővebben](https://doktorgo.hu/assets/images/news.png)
Szelektív halásnak nevezzük azt, amikor konkrét hangra irányítjuk a figyelmünket és közben figyelmen kívül hagyjuk azokat az információkat, amelyek nem relevánsak a számunkra. Ez tulajdonképpen egy olyan készség, ami a legtöbb embernél ösztönösen kialakul, azonban bármikor fejleszthető ha ez mégsem történik meg, vagy nehézségeink támadnak vele.
Hogyan lehet javítani a szelektív hallgatáson?
Az alábbi tippekkel fejleszthető a szelektív hallás:
Kerüljük a zajos környezetet!
Amikor a fülünk túlterheltté válik, nehéz szétválasztani azokat a hangokat, amelyekre figyelni szeretnénk. Ha nincs lehetőségünk visszavonulni a zajtól, próbáljunk javítani a mindennapi szokásainkon (pl. hangos étterem helyett üljünk ki a teraszra).
Hangosíts!
Amennyiben nagy a zaj, és úgy érzed, nem tudsz figyelni, kérd meg a veled beszélgető személyt arra, hogy beszéljen hangosabban, de akkor is válts a hangerőn, ha nagy zajban zenét hallgatnál, így könnyebben ráhangolódhatsz arra a hangra, amit hallani szeretnél.
Gyakorold a koncentrált hallást!
A hallást nem kell külön megtanulni, hiszen minden körülöttünk lévő zajt meghallunk, de a szelektív hallás készségét sokszor fejleszteni kell. Gondold át, milyen helyzetek okoznak nehézséget és célozd meg ezeket a gyakorlás közben.
Egyszerre csak egy dologra figyelj!
Szüntesd meg azokat a helyzeteket, amikor párhuzamosan két dologra kellene figyelned (pl. tévénézés közben beszél hozzád egy barátod), és koncentrálj csak az egyik dologra.
Írta: S.J újságíró, Forrás: What Is Selective Listening? (WebMD)
![Bővebben](https://doktorgo.hu/assets/images/news.png)
![Bővebben](https://doktorgo.hu/assets/images/news.png)
![Hasznos lehet](https://doktorgo.hu/assets/images/adatok.png)
![Mit tehetünk memóriaromlás esetén?](https://doktorgo.hu/uploads/news/memoriaromlas.jpg)
![Terhességi diabétesz](https://doktorgo.hu/uploads/news/terhessegi-diabetesz.jpg)
![Szemviszketés](https://doktorgo.hu/uploads/news/szemviszketes-okai.jpg)
![Májrák](https://doktorgo.hu/uploads/news/majrak-tunetei.jpg)