Mit tegyünk, ha töredezik a hajunk?

Mit tegyünk, ha töredezik a hajunk?

Mit tegyünk, ha töredezik a hajunk?

1 perces olvasási idő
Megjelent: 2023.03.04.
Szerző: doktorGO egészség okosan
A töredezett haj miatt leginkább a nők, különösen a hosszú hajúak szenvednek. A probléma általában csak esztétikai jellegű. Általában a nem megfelelő hajápolási szokások és a helytelen életmód okozza, de nagyon ritkán bőr- vagy belgyógyászati betegség áll a háttérben. Mit tehetünk ilyenkor?

A haj egészségére, szépségére vigyázni kell. A túl sok formázás, a túl forró hajszárító, a hajsütővas, a hajvasaló mind-mind az egészséges haj ellensége, akárcsak a túlzásba vitt hajfestés és dauerolás is. A tupírozás, a durva fésülés, a kefélés ugyancsak kárt okoz a hajban, töredezetté teszi.

Karbantartó hajvágás

Az eltört hajvégek ellen a rendszeres hajvágás a legjobb védekezés, hiszen ha ez nem történik meg, a hajszál rostjaira szakad, kettéválik, és sokkal nagyobb darab törik le belőle, mintha visszavágatnánk a végéből.

A hajszálak végét érdemes hajvégápolóval vagy hajbalzsammal formában tartani. Ha kellően hidratáltak, nehezebben törnek. Nem kell attól tartani, hogy emiatt jobban zsírosodik a haj, a fejbőr közelébe nem kell kenni a balzsamból, csak a hajvégekre.

Mindennapi hajápolás

A zsírosodásra hajlamos hajat sem szabad gyakrabban mosni, mint a normál szárazságút, mert a száraz hajvégek csak tovább károsodnak. Léteznek hővédő fodrászati termékek, ezekből érdemes hajszárítás előtt egy keveset felvinni a hajra. A mindennapi hajvasalást el kell felejteni, hetente maximum kétszer javasolt. A rossz minőségű termékek helyett vásároljunk hajtípusunknak, fejbőrünknek megfelelő, kiváló minőségű hajápolókat.

Az egészséges hajért az életmód, a helyes táplálkozás is felelős. A töredezett haj ellen sok folyadékot kell fogyasztani, és ügyelni kell a kielégítő vitaminbevitelre.

Tippek az egészséges hajért

  • Óvatosan mossuk és kondicionáljuk a hajunkat.
  • Ha uszodába járunk, használjunk ehhez alkamas samponokat.
  • Amikor csak tehetjük, szárítsuk levegőn a hajunkat.
  • Győződjünk meg arról, hogy minden frizuránk (konty, lófarok) lazán van összefogva, és nem húzza a hajunkat, fejbőrünket.
  • Gondoljuk át a frizuraváltást a könnyebb karbantartásért.
  • Figyeljünk a tápanyagdús táplálkozásra.
  • Kerüljük a szűk sapkák és kalapok viselését.

DoktorGO összeállítás, Forrás: How to Stop Hair Breakage (Healhline)

Bővebben
Kapcsolódó témák
doktorGO Szerző: doktorGO egészség okosan Megjelenés dátuma: 2023.03.04.
Kérjük, értékeld a cikket!
Hasznos lehet
Mit tehetünk memóriaromlás esetén?
Meg lehet-e előzni a memóriaromlást? Mi okozhatja ezt az állapotot? Hogyan könnyítsük meg a mindennapjainkat memóriazavar esetén? Összeszedtük a legfontosabb kérdéseket és válaszokat a...
Terhességi diabétesz
Hogyan ismerjük fel? Miért fontos a kezelése? Gyógyítható-e a terhességi diabétesz?
Szemviszketés
Ha van érzés, amit nehéz enyhíteni, az a viszkető szem. Az alábbiakban ennek 6 leggyakoribb kiváltó okát gyűjtöttük össze a Tipton Eyeworks szakértőjének segítségével.
Májrák
Van-e jellegzetes tünete a májráknak? Mi hajlamosíthat a kialakulására? Hogyan diagnosztizálható? Kérdések és válaszok a májdaganatról.