COVID-19: Mit tehetünk szülőként a gyermek mentális egészségéért?

COVID-19: Mit tehetünk szülőként a gyermek mentális egészségéért?

COVID-19: Mit tehetünk szülőként a gyermek mentális egészségéért?

1 perces olvasási idő
Megjelent: 2022.03.11.
Szerző: doktorGO egészség okosan
Kritikus helyzetekről számoltak be a pedagógusok, a gyerekek körében pedig minden eddiginél több szorongást, pániktünetet, illetve depressziót okozott a COVID-19 járvány – derül ki az UNICEF Magyarország és a Publicus Intézet közös kutatásából.

A megkérdezettek egyöntetű véleménye az, hogy a járvány és a bezártság komoly negatív hatással volt pszichológiai jóllétükre. A szociális elszigeteltség miatt leginkább:

  • a szorongásos és pániktünetek erősödtek fel,
  • megnőtt a lehangolt, motiválatlan, depressziós kamaszok száma,
  • növekedett az öngyilkossági gondolatok és kísérletek száma,
  • jellemző volt a gyerekekre a kényszeresség,
  • nagy számban alakult ki az evészavar több formája: voltak olyan kamaszok, akik akár 20-30 kilót híztak, míg mások önértékelési problémái anorexiához vezettek.
  • alvási nehézségeket okozott a napirend felborulása és a túlzásba vitt játékhasználat,
  • kisebb gyermekeknél gyakori volt a halálfélelem,
  • gyakorivá vált a túlzásba vitt kézmosás.
  • több esetben megjelentek a depresszív tünetek (pl.  lehangoltság, motiválatlanság), amelyet egyértelműen a szociális elszigeteltséghez, online oktatáshoz kötnek.

Sok családban maradandóak a következmények

A szakértők beszámolója szerint a hátrányos, rosszabb családi háttérrel rendelkező gyermekeket jobban megviselték a lezárások és maga a vírushelyzet is, míg azok a gyermekek, akiknek viszonylag rendezett a családi háttere, könnyebben túl fognak lépni a problémáikon. Aránytalanul rosszabb lehet a helyzet a szakiskolákban, szakközépiskolákban, mint a gimnáziumokban – mind a gyermekek mentális egészsége, mind pedig digitális képességeik terén.

Hogyan tovább?

A jövőre való tekintettel a legtöbben egyértelműen azt emelték ki, hogy több közösségépítő programra, önismereti csoportra lenne szükség, valamint a tananyag általános revíziójára, ahol a mentális egészség is nagyobb szerepet kap az iskolai keretek között.

Mit tehetünk szülőként?

A pszichológusok szerint lényeges lenne, hogy a szülők dolgozzanak saját lelki egészségükön, mert ez hat leginkább a gyerekek pszichológiai jóllétére. A gyermekek mentális egészségén emellett úgy tudnak leginkább javítani, ha:

  • beszélgetnek velük,
  • közös programokat csinálnak,
  • illetve saját jártasságukat is fejlesztik a témában.

Forrás: UNICEF

Bővebben
Kapcsolódó témák
doktorGO Szerző: doktorGO egészség okosan Megjelenés dátuma: 2022.03.11.
Kérjük, értékeld a cikket!
Hasznos lehet
Audiometria
Mikor érdemes bejelentkezni audiometria vizsgálatra? Mire számíthatunk ilyenkor? Kérdések és válaszok az audiometriáról.
Rekedtség
Rekedtséget számos állapot, betegség kiválthat – szerencsére legtöbbször banális, hétköznapi okok vannak a háttérben, de néha egy-egy komoly betegség is kiváltó ok lehet. Lássuk, mik okozhatnak...
Érszűkület
Melyek a mágneses rezonanciás angiográfiai vizsgálat (MRA) előnyei? Miben más az MRA a korábbi vizsgálatokhoz képest? Dr. Csőre Judit, a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika Képalkotó...
Baker ciszta
A Baker-ciszta technikailag nem valódi ciszta, hanem a combhajlító izom ina alatt elhelyezkedő bursa megnagyobbodása. Ez a bursa csak akkor kapja meg a Baker ciszta titulust, ha kitágul és megtelik...