Haspuffadás

Haspuffadás

1 perces olvasási idő
Szerző: doktorGO,
A haspuffadás hátterében a belekben történő fokozott gázképződés áll, amelyet leggyakrabban emésztési zavar okoz. Gyakran jelentkező vagy tartós panasz esetén, orvosi vizsgálat javallott.

Mi okozza?

Puffadásos tüneteket leggyakrabban helytelen életmódbeli szokások (pl. kapkodó étkezés, fokozott stressz, szénsavas üdítők fogyasztása, stb.), betegségek (pl. cukorbetegség, felszívódási zavarok, étel intoleranciák) vagy egyéb tényezők (pl. gyógyszeres kezelés) okoznak.

Mikor forduljak orvoshoz?

A haspuffadás önmagában nem ad aggodalomra okot, azonban ha túl gyakran vagy az alábbi tünetek mellett jelentkezik, érdemes felkeresnünk háziorvosunkat:

  • véres széklet megjelenése esetén
  • megváltozott székelési szokások kísérik (székrekedés és/vagy hasmenés, vagy ezek váltakozása)
  • a has tartós előredomborulását okozza
  • hányinger, hányás jelentkezésekor

Hogyan kerüljük el?

Legtöbb esetben egy kis odafigyeléssel és életmód változtatással kerülhetjük el a haspuffadás kellemetlen tünetét.  Az alábbi tippek betartása csökkentheti megjelenését:

  • Fogyasszunk magas rosttartalmú (pl. zab, gyümölcsök, zöldségek) ételeket!
  • Kerüljük a túl fűszeres, csípős, tartósítószerekben gazdag ételeket!
  • Alaposan rágjuk meg a falatot étkezésnél!
  • Mérsékeljük a stresszt az életünkben!
  • Mozogjunk rendszeresen!

A terápia a kiváltó okoktól függ

Amennyiben a fenti tanácsok betartásával sem mérséklődik panaszunk, és/vagy tartósan fennáll, érdemes felkeresni a háziorvosunkat, aki gasztroenterológiai, belgyógyászati vagy endokrinológiai szakrendelésre irányíthat minket.  A szakorvos a panaszainknak megfelelő kivizsgálás elvégzése után kiválasztja a megfelelő terápiát, ami gyógyszeres kezelést vagy további életmódbeli változtatásokat jelenthet, esetleg műtéti beavatkozást indokolhat.

Útmutató

  • A haspuffadás hátterében a belekben történő fokozott gázképződés áll.
  • Puffadásos tüneteket leggyakrabban helytelen életmódbeli szokások (pl. kapkodó étkezés, fokozott stressz, szénsavas üdítők fogyasztása, stb.), betegségek (pl. cukorbetegség, felszívódási zavarok, étel intoleranciák) vagy egyéb tényezők (pl. gyógyszeres kezelés) okoznak.
  • A haspuffadás önmagában nem ad aggodalomra okot, azonban ha túl gyakran vagy egyéb tünetek mellett jelentkezik, érdemes felkeresnünk háziorvosunkat.
  • A szakorvos a panaszainknak megfelelő kivizsgálás elvégzése után kiválasztja a megfelelő terápiát, ami gyógyszeres kezelést vagy további életmódbeli változtatásokat jelenthet, esetleg műtéti beavatkozást indokolhat.
Haspuffadás - Részletesen a témáról
A legjobb speciális menüt is kínáló hazai éttermek

A legjobb speciális menüt is kínáló hazai éttermek

Lisztérzékeny vagy? Vegán étrendet követsz? Vagy esetleg a laktózintolerancia nehezíti meg a választást az éttermekben? Összeszedtük a legjobb speciális menüt kínáló hazai éttermeket.
Miért ne diétázzunk ételallergia vizsgálat előtt?

Miért ne diétázzunk ételallergia vizsgálat előtt?

Görcsöl, puffad vagy megy a hasad bizonyos ételek fogyasztása után? Ha tartósan fennállnak ezek a kellemetlen tünetek, és felmerül az ételallergia gyanúja, érdemes utánajárni, hogy mi okozza panaszainkat, mielőtt bármilyen diétába kezdenénk.
Mit tegyek, ha laktózérzékenységre gyanakszom?

Mit tegyek, ha laktózérzékenységre gyanakszom?

Rendszeresen puffad, görcsöl a hasad tej fogyasztását követően? Gyakran hasmenés is társul hozzá? Összeszedtük azokat a dolgokat, amelyek segítségével megtudhatod, valóban laktózintolerancia áll-e a háttérben.
Ételintolerancia gyermekeknél – mire figyeljünk?

Ételintolerancia gyermekeknél – mire figyeljünk?

Gyermekek esetében különösen fontos az ételérzékenységek meghatározása, mivel megfelelő diéta alkalmazása esetén nemcsak a tünetek, hanem maga a túlérzékenység is sok esetben megszüntethető. Mire kell figyelnünk gyermekeink esetében?
Nyári tanácsok hisztamin intoleranciások részére

Nyári tanácsok hisztamin intoleranciások részére

A nyári időszak több kihívást is tartogat a hisztamin diétát folytatók számára. Dr. Németh Alíz gasztroenterológus, hepatológus, a Budai Allergiaközpont orvosát kérdeztük arról, hogy mire fontos figyelni az étkezésben, hisztamin intolerancia esetén.
Mit tegyek, ha bélbetegségre gyanakszom?

Mit tegyek, ha bélbetegségre gyanakszom?

A bélbetegségek jelenlétét számos tünet (hasi fájdalom, puffadás, étvágytalanság, hasmenés, székrekedés, véres vagy fekete széklet) jelezheti. Mit tehetünk ilyenkor?
Mit tegyek, ha gyakran puffadok?

Mit tegyek, ha gyakran puffadok?

A puffadás, vagy más néven meteorizmus, a gyomor-bélrendszerben megnövekvő gázmennyiséget jelenti, mely kellemetlen teltség érzéshez, feszüléshez vezet. Hátterében táplálkozással és egyéb életmóddal összefüggő tényezők (pl. stressz), valamint a gyomor-bélrendszert érintő betegségek állhatnak. Mit tehetünk ellene?
Hasfogók - Melyiket válasszuk?

Hasfogók - Melyiket válasszuk?

A hasmenés a széklet állagának hígulását, a székletürítés gyakoriságának növekedését jelenti. Hogyan döntsük el, hogy melyik hasfogót válasszuk a probléma fennállása esetén?
Mikor kell orvoshoz fordulni gyomorpanaszok miatt?

Mikor kell orvoshoz fordulni gyomorpanaszok miatt?

Nyáron jellemzően nagyobb a rizikója a gyomorrontásnak – különösen a kevésbé kiegyensúlyozott táplálkozás és a nem megfelelően tárolt élelmiszerek miatt. Ha azonban nem múlnak a gyomorrontásos panaszok, ki kell vizsgálni.
Mit tegyek, ha gluténérzékenységre gyanakszom?

Mit tegyek, ha gluténérzékenységre gyanakszom?

Gyakran puffad és fáj a hasad? Szinte állandósult hasmenésed megnehezíti a mindennapjaidat? Úgy gondolod, hogy a gluténérzékenység állhat a háttérben? Összeszedtük a legfontosabb lépéseket, amivel utánajárhatsz, hogy valóban a glutén okozza-e a problémáidat.
Jelek, amelyek arra utalnak, hogy túl sok sót fogyasztasz

Jelek, amelyek arra utalnak, hogy túl sok sót fogyasztasz

A túl sok só fogyasztása hosszú távon olyan egészségügyi problémákat okozhat, mint a szívmegnagyobbodás, szívelégtelenség vagy vesebetegség kialakulása, ezért mindenképp érdemes megvizsgálnunk a sófogyasztási szokásainkat, ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk:
Mit együnk epehólyag eltávolítása után?

Mit együnk epehólyag eltávolítása után?

Amennyiben elkerülhetetlen a műtéti beavatkozás, amely során eltávolítják az epehólyagot, ajánlott a görcsrohamokat követően előírt diétának megfelelően táplálkozni. Mire figyeljünk ilyenkor?
Mi károsíthatja a bélflórát?

Mi károsíthatja a bélflórát?

Bélflóránk egyensúlyát számos külső hatás felboríthatja, mely emésztési zavarhoz vagy a szervezet védekezőképességének csökkenéséhez vezethet. Mi okozhat bélflóra károsodást?
doktorGO Szerző: doktorGO
Mit írtak mások a haspuffadás témában?
Hasznos lehet
A puffadás, vagy más néven meteorizmus, a gyomor-bélrendszerben megnövekvő gázmennyiséget jelenti, mely kellemetlen teltség érzéshez, feszüléshez vezet. Hátterében táplálkozással és ...